Yrityksen hallinta ei ole pieni piirre. Markkinointi, logistiikka, asiakaspalvelu, henkilöstöresurssit - kaikki alkaa ja päättyy kanssasi. Aika on rahaa, eikä koskaan näytä olevan riittävästi aikaa hallita kaikkea. Siksi pienten yritysten omistajat nukkuvat vähemmän kuin heidän pitäisi.
Kysymys on yleinen elintarvikeketjun kaikilla tasoilla. CareerBuilderin tutkijoiden mukaan 58 prosenttia työntekijöistä sanoo, että he eivät saa tarpeeksi unta yöllä. Siirrä tikkaita ylöspäin, ja unihäiriö on matkalla yrityksen kulttuuriin. Yli 40 prosenttia yritysten omistajista ja C-tason johtajista arvioi, että heillä on vähintään neljä yötä viikossa.
$config[code] not foundOn sanomattakin selvää, että nämä häiritsevät työn riippuvuudet vaikuttavat liiketoiminnan menestykseen. Silti, mikä ei ehkä ole niin ilmeistä, on se, miten unihäiriö vaikuttaa suhteettomasti pienempiin yrityksiin.
Kuka tarvitsee lepotilaa?
Hyvä yöunet määräävät väistämättä huomisen tuottavuuden. Kun olet pienyrityksen sydän ja sielu, yksi menetetty päivä voi lopulta todistaa kuolemanvaimennuksen, josta et koskaan toipu.
Lepotilanne heikentää huomattavasti yrityksen omistajan kykyä kohdistaa huomio valikoivasti. New South Walesin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan yksilön työn suoritustaso on 17 tunnin herätyksen jälkeen sama kuin henkilön, jonka veren alkoholipitoisuus on saavuttanut 0,05 prosenttia. Siirrä jopa 20 tuntia heräämistä ja olet saavuttanut 0,1 prosentin veren alkoholipitoisuuden. Se riittäisi saamaan sinut tuomittavaksi juopumisesta.
Viesti täällä on selvä: unohda, ja ratkaisevat ratkaisut, jotka määräävät yrityksen tulevaisuutta, päätetään tehokkaasti juoputtomassa stuporissa. Kun olet tehnyt huonon strategisen päätöksen, unen puute osuu yrityksellesi vieläkin vaikeammaksi.
Lepotila on ehdottoman kriittinen kognitiivisten toimintojen palauttamiseksi, joita työntekijöiden on ratkaistava tehokkaasti. Näkyvyydestä kärsivät kaikki näkemykset, kuvioiden tunnistaminen ja innovaatio. Tämän seurauksena hyvän yön nukkumisen omaavat yritysjohtajat löytävät enemmän kuin kaksi kertaa todennäköisemmin piilotetun pikakuvakkeen erityisen vaikean tehtävän viimeistelyssä.
Lopuksi unen puuttuminen hävittää onnistuneet työsuhteet. Kun johtaja tai yrityksen omistaja on röyhkeä ja ärtyisä, he eivät tilastollisesti todennäköisesti etsi uusia näkökulmia eivätkä pyydä kollegoitaan panoksestaan strategisiin valintoihin. Tämä osallisuuden ja oivalluksen puute edistää väistämättä ryhmittymän ja reaktiivisen hallinnan hallitsemaa haitallista ilmapiiriä.
Kaikki tämä huomioon ottaen on melko selvää, että hyvä yöunet ovat ehdottoman tärkeitä yrityksesi menestyksen kannalta. Valitettavasti on tärkeämpää kuin koskaan, jos hallitset pientä yritystä tai nuoria aloitteita.
Miksi pienyrittäjät nukkuvat vähemmän
Viimeisen parin vuoden aikana yritysjohtajat ovat lähteneet nukkumaan hälyttävällä vauhdilla. Silti niiden typerä päätös työskennellä myöhään yöhön ei koskaan ole yhtä luontaisesti haitallista heidän yrityksensä menestykselle, koska unen puute tulee olemaan pienyrityksen omistajalle tai yrittäjälle. Yleensä se johtuu siitä, että numerot ovat vahvoja.
Vuonna 1999 uuden liiketoiminnan keskiarvo alkoi 7,7 työntekijällä. Kauffman-säätiön mukaan tämä luku on laskenut keskimäärin 4,7 työntekijään. Pienemmän tiimin valvominen voi monin tavoin tehdä hallittavamman ja dynaamisemman työympäristön - mutta se merkitsee myös paljon enemmän vastuuta.
Kun Marissa Mayer liittyi Google-aloitukseen vuonna 1999 yrityksen ensimmäisen naispuolisena insinöörinä, hänet tunnetaan surullisesti tunnetuksi yli 130 tunnin viikossa. Käynnistysvaiheessa tällaisia viikkoja voi olla vaikea välttää. Loppujen lopuksi pienyritysten omistajien ja niiden pienien tiimien on valvottava lukuisia näennäisiä tehtäviä, jotka yritysjohtajat voivat vapaasti siirtyä 30 tai 40: n valkoisen kaulalaisen mehiläisille.
Tämän seurauksena monet nukkuva yritysjohtajat voivat mennä kotiin klo 17.00. pisteellä - lohdutti tietäen, että keskitason työntekijät voivat polttaa keskiyön öljyn. Jotkut suuret ajanjohtajat voivat jopa hyötyä parittaisesta keskipäivällä - jonka tutkijat sanovat voivansa merkittävästi parantaa luovia kykyjään. Pienyritysten omistajilla ei ole tällaista aikaa. Päivän aikana on yksinkertaisesti liian paljon tekemistä ylellisen napun aikaan, eikä kukaan muu välitä työstä.
Tästä syystä pienyritysten omistajat nukkuvat paljon vähemmän kuin heidän yrityskumppaninsa. Kun otetaan huomioon kunnianhimoiset työmäärät, joita käynnistävät perustajat ja yrittäjät yrittävät ottaa vastaan, unenpuute on väistämätöntä. Kuitenkin tekemällä hieman enemmän suunnittelua ja lisäämällä tuottavuutta koko päivän, pienyritysten omistajat voivat palauttaa menetetyn unen ja parantaa yrityksen kokonaistulosta yhdeksän ja viiden tunnin välillä.
Anna olla
Aivan kuten yritysjohtajat eivät todennäköisesti vahingoita yrityksen alariviä menettämällä unen, he pystyvät myös todennäköisesti puuttumaan unen puutteeseen laaja-alaisena ongelmana. Monet suuret yhtiöt ryöstävät nykyisin säännöllisiä koulutusohjelmia, joilla pyritään parantamaan päivän tuottavuutta, kun taas muut yritykset ovat kirjoittaneet tiukat säännöt tiettyä yöaikaa ohi.
Suuri HR-kampanja ei todennäköisesti näytä kannattavalta, kun olet vain viisi tai kuusi työntekijää, joten taistelu unen palauttamiseksi on aloitettava kanssasi.
Ensinnäkin kannattaa istua tiimisi kanssa ja tuoda tämä aihe pöydälle. Kerro heille, että unihäiriö on merkittävä ongelma, joka voi olla katastrofaalinen yrityksesi menestyksen kannalta. Saattaa tuntua tärkeältä, että tiettyjä aikarajoja tai tiedostoja käytetään tiettyyn aikaan - mutta mitään ei voi asettaa etusijalle mielesi ja fyysisen terveytesi suhteen. Toimistovirheet, käyttäytymismurhat ja huonot päätökset tehdään paljon todennäköisemmin sen jälkeen, kun aurinko laskee. Anna työntekijöillesi tietää, että myöhäisen työskentelyn ja omistautumisen osoittamisen välillä on hieno viiva ja pelkkä yritys vaarantuu.
Keskustelun jälkeen sinun täytyy johtaa esimerkkiä - ja tuottavuuden lisääminen koko päivän ajan antaa sinulle mahdollisuuden päästä kotiin ajoissa poistumatta työstä.
Yksi parhaista tavoista lisätä tuottavuuttasi koko päivän ajan on vastakkain taukoja. Hiroshiman yliopiston tutkijoiden mukaan säännöllinen taukoa koko päivän ajan virkistää mielesi ja uudistaa keskittymistä työn tuottavuuden lisäämiseksi. Erityisen virkistävä on 30 minuuttia päivän keskellä pitkä kävelymatka tai nopea kuntosali, ja se auttaa myös pitämään pidemmän ja luonnollisen unen myöhemmin illalla. Siitä huolimatta jopa lyhyt kahvitauko on parempi kuin mikään.
Lopuksi voit aina toimia paljon paremmin toimistossa, jos teet kaikkensa saadaksesi paremman yöunen kotona. Loppujen lopuksi toimistosta poistuminen ei parane (PDF) nukkumismallia, jos vietät yötä tossing ja kääntämällä. Pienyritysten omistajat nukkuvat paremmin, jos he pysyvät poissa kofeiinista myöhään, säilyttävät alhaisen alkoholin saannin ja välttävät suuria aterioita syömisen lähellä. Nikotiini on myös suoraan liittynyt nukkumiseen liittyviin ongelmiin - ja jokainen, joka haluaa parantaa nukkumistottumuksiaan, auttaisi ehkäisemään tupakointia kokonaan.
Päivän lopussa unihäiriö vaikuttaa kaikkiin. Sillä ei ole väliä, työskenteletkö myymälässä, etätyöskentely Hongkongissa tai yritysjohto, joka asuu ja hengittää työtä. Sinun täytyy saada lepo. Tämä soi erityisesti pienten yritysten omistajille. He tekevät yleensä tarpeeksi työtä pitääkseen viisi tai kuusi ihmistä kiireisinä ja päättävät näin ollen unohtaa säännöllisesti.
Sen täytyy pysähtyä. Nukkuminen on huono johtajille, pk-yritysten omistajille ja yrityksille yleisesti ottaen huono. Silti avaamalla vuoropuhelun, parantamalla päivittäistä tuottavuutta ja ryhtymällä toimiin varmistaaksesi, että saat syvää unta kotona, on mahdollista johtaa pienyritysten menestys ja saada vielä kahdeksan tuntia lepoa joka ilta.
Sleep Photo Shutterstockin kautta
2 Kommentit ▼
