Vuonna 2017 Rishabh Dev teki sen, mitä jotkut saattavat harkita radikaalisti. Muutaman kokeilun jälkeen vuonna 2017 Dev lopetti sekä Facebookin että Instagramin syyskuussa pitämällä yllä vain Facebook-yhteisöä. Dev, joka kutsuu itseään n: ksi
Jos haluat lopettaa sosiaalisen median?
Dev kouluttaa yrittäjiä ja markkinoijia Mapplinks Academy -yhtiössä. Keskustelussa Small Business Trendsin kanssa hän selitti, miksi hän lopetti sosiaalisen median ja miksi muut pienyritysten omistajat saattavat haluta tehdä saman.
$config[code] not foundSosiaalinen media on kuin hedelmäpeli
”Ensimmäinen, suurin syy, jolla lopetin sosiaalisen median, on se, että tiedän, miten se toimii. Ja tiedän, mitä sen pitäisi tehdä ”, Dev sanoo. "Ajattele sosiaalista mediaa kuin hedelmäpeli."
Hän sanoo myös, että online- ja offline-maailmojen väliset linjat ovat hämärtyneet, kun sosiaalisen median käyttö on liian suuri.
”Minulle on alkanut näkyä, että virtuaalimaailma on tulossa todelliseksi maailmaksi, kun todellinen maailma on alkanut näyttää virtuaalisesti useimmista ihmisistä, jotka ovat koukussa heidän laitekuviinsa.
Älypuhelimet eivät tee ihmisiä älykkäämmin. Se on kaukana siitä, että he ovat orjuutettuja pimeään tapaan, jonka he eivät voi päästä ulos. "
Miten sosiaalinen media uudistaa aivosi
Dev sanoo, että sosiaalinen media on todella suunniteltu uudistamaan aivosi luomalla uusia tapoja, jotka toimivat silmukoilla. Voit tulla riippuvaiseksi ilmoitusten kiireestä ja aivosi muuttuvat hyökkäyksen kanssa.
Devin mukaan korjaustoimenpiteet ovat häiriötön ympäristö. Hän suosittelee jopa kirjaa prosessin aloittamiseksi.
”Facebook & Instagram olivat minulle suurimmat häiriötekijät näiden ympäristöjen luomisessa syvään työhön. Suosittelen lukemaan Cal Newportin "Deep Work" -tekstin ymmärtämään lisää tästä käsitteestä. Kirjassa on koko osa, joka on omistettu ”Lopeta sosiaalisen median lopettaminen”.
Miten lopetus voi auttaa vähentämään työviikkoasi
Kun hän on kävellyt sosiaalisen median jälkeen, hän huomasi voivansa purkaa 10 tunnin työviikonsa ja hyödyntää sitä hyödyntämällä sitä, mikä on olennaista. Tuottaminen mahdollisimman tehokkaana tarkoittaa sitä, mitä hän kutsuu digitaaliseksi minimalismiksi.
Tämä käsite sisältää ideoita sähköpostin hallinnasta ja työskentelystä kannettavan tietokoneen kanssa, jossa on vähemmän häiriötekijöitä. Hän tarjoaa myös minimalistisen Facebook-vaihtoehdon osana kurssia. Devilla on useita tavoitteita, jotka sisältävät kokonaisvaltaisen elämäntavan.
Laita viestintää koskevat rajoitukset
”Sisällön ja viestinnän määrä ei ole rajallinen. Meidän aivomme on suodattaa. Haluan vähentää tätä työtä aivojeni suhteen ja poistaa tämän hämmennyksen elämääni. ”
Hän sanoo, että kokeilu on tähän mennessä osoittautunut menestyksekkääksi ja antanut hänelle ketterämmän lähestymistavan sekä työhönsä että elämäänsä.
"Se on ollut viikko, kun lopetin FB & IG: n, ja minusta tuntuu jo LIBERATED!", Hän selittää.
”Se on vapauttanut tahdonvoimaani, jota voidaan nyt käyttää parempien tapojen luomiseen.
Se on tehnyt minut paljon tuottavammaksi. "
Miten asettaa sosiaalisen median käyttöä koskevia järkeviä rajoituksia
Pienet yritykset eivät ehkä halua mennä samoihin ääripäihin ja katkaista sosiaalisen median kokonaan. Monille pienemmille yrityksille se on erinomainen työkalu markkinoida ja tehdä yhteistyötä asiakkaiden kanssa. Silti täällä on muutama tweaks, jolla voit vähentää erityisesti Facebookin häiriötekijöitä.
Pienyritysten omistajat voivat tehdä asioita, kuten Facebook-tunnisteiden poistamista, jotta voidaan lyhentää niiden aikatauluissa näkyviä viestejä. Päätä, tarvitsetko Facebook-keskustelua, jotta voit pitää yhteyttä liikemiehiin. Voit jopa valita viestiisi pysäyttää ilmoitukset, jotta voit vähentää häiriötekijöitä.
Jos olet todella vakava, voit sammuttaa selaimesi, kun työskentelet, tai määritä tiettyjä ajanjaksoja sähköpostiviestien tarkasteluun.
Kuva Shutterstockin kautta
1
