Huono hermojen tapaus voi olla työnhaastattelija. Ette ole parhaimmillaan ja jitterinen käyttäytyminen voi sammuttaa haastattelijasi, joka saattaa tulkita sitä sosiaalisten taitojen puuttumisena. Riippumatta siitä, kuinka ahdistunut olet, voit usein pumpata itsesi muutamalla henkisellä ja fyysisellä strategialla.
Lähteä liikkeelle
Psyky itseäsi saamalla adrenaliini. Ennen kuin otat tavata haastattelijan, keskustele lohkeasti lohkon ympärillä tai suorita nopea 15 minuutin harjoitus, jos olet kotona ja otat yhteyttä puhelinkeskusteluun. Tunnet innostuneena ja valmiina valloittamaan jopa vaikeimmat haastattelukysymykset. Lisäksi nämä haastattelijat voivat luoda pent-up energiaa ja ahdistusta, jonka voit vapauttaa hieman fyysisen rasituksen myötä. Älä kuitenkaan liioi sitä. Et halua saapua haastatteluun hengästyneenä ja loppuun.
$config[code] not foundHarjoitella
Tuntuu luottavaisemmalta, jos siirryt läpi kaikki yksityiskohdat ennen haastattelua. Pyydä ystävääsi auttamaan teitä haastattelemaan haastattelua, jossa voit harjoitella kokouksen kaikkia puolia. Harjoittele haastattelijan kättä, esittele itsesi ja vastaa usein kysyttyihin haastattelukysymyksiin. Harjoittele niin usein kuin tarvitset, jotta prosessi tuntuu luonnolliselta ja vähemmän hankalalta. Harjoittele sitten henkisesti odotushuoneessa tai odottaessasi haastattelijan puhelua.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingVisualize Success
Kun olet hermostunut, on vain luonnollista kuvitella kaikki, mikä voisi mennä pieleen. Voit soittaa haastattelijalle väärällä nimellä, menettää ajattelunne kysymykseen vastatessasi, koputtaa haastattelijan kahvikupin tai kaikki edellä mainitut. Kaikkien virheiden ennakoiminen tekee vain todennäköisemmäksi, että huomaat ylös. Kuvittele sen sijaan henkisesti mielenkiintoinen haastattelija, joka kutsuu sinut välittömästi seurantakokoukseen ja koska olet niin rauhallinen ja kerätty, tarjoaa lopulta sinulle työn. Se on huikea ammattilaisurheilija, ja se voi myös auttaa sinua tuomaan A-pelisi.
Anna itsellesi Pep Talk
Ota toinen sivu ammattilaisurheilijan leikkikirjasta ja anna itsellesi pikainen motivoiva puhe ennen haastattelua. Muistuta itseäsi kaikista saavutuksista riippumatta siitä, kuinka vähäisiä he näyttävät tai kuinka kauan sitten olet saavuttanut ne. Menetät haastatteluun, joka tuntuu kuin voittaja, ja luottavaisuutesi kuvastaa sinua ammattitaitoisena ammattilaisena, joka olisi yrityksen hyödyksi. Jos tarvitset inspiraatiota, tutustu urheiluelokuvien merkittäviin keskusteluihin ja teeskennä, että valmentaja puhuu vain sinulle.
