On olemassa useita syitä, joiden vuoksi työntekijät pelkäävät, kun heitä ei luoteta heidän suorituskykyynsä epävarmuuteen irtisanomisista ja supistuksista. Työskennellessä pelon pelosta voi lisätä työtäsi ja rajoittaa kykyäsi täyttää odotukset. Voit käsitellä pelkoa siitä, että hänet laukaistaan muuttamalla ajatustasi.
Pysy tasapainossa
Ottaa ajattelutavan, että sinä olet hieno, saako ampua tai ei, voi helpottaa jatkuvaa "mitä-jos" -tehtävää, joka kulkee mielesi läpi aina, kun pomo kulkee työpöydän ääressä. Tunnista ja hyväksy, että elämä tulee epävarmaksi, ja että pelko pelastamisesta ei aio muuttaa väistämätöntä. Saatat myös pitää työtäsi parhaalla mahdollisella tavalla mieluummin kuin hyväksyä ajattelutavan, joka häiritsee sinua. Hanki realistinen kuva todennäköisyydestä saada potkut kysymällä itseltäsi, oletteko pelkäämättömästi tai jos menettää työnne on todellinen mahdollisuus.
$config[code] not foundLöytää ratkaisu
Päätä, voitko tehdä jotain parantaaksesi työpaikkasi tilannetta pienentämällä mahdollisuuksia saada potkut. Jos suorituskyky on ongelma, nyt on aika saada rakentavaa kritiikkiä pomostasi. Pyydä esimerkiksi tehokkuustarkistusta, jossa on selkeät toimintavaiheet suorituskyvyn parantamiseksi. Jos työtoveri aiheuttaa ongelmia, katso, voitko kohdistaa toisen projektin, ryhmän tai osaston. Jos pelkosi on alkanut tietää, että et voi ottaa lisää työtä, olla rehellinen esimiehellesi siitä, mitä voit ja ei voi tehdä. Tämä on parempi kuin lupausten tekeminen, joita et voi pitää.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingOnko sinulla varmuuskopiointiohjelma
Jos olet määrittänyt, että on olemassa hyvät mahdollisuudet ampua - kohtuuttoman pomon takia, epätasapainoinen työkulttuuri tai vaatimukset, joita et voi tavata - päättää, mitä haluat tehdä, jos menetät Job. Luo toimintasuunnitelma, joka tarjoaa myönteisiä askelia urallesi. Skannaa työn luettelot ja valmistaudu uuteen työnhakuun. Yksinkertaisesti lähettämien lähettäminen voi vähentää pelkoasi ampumasta, tietäen, että sinulla on muita vaihtoehtoja. Valmistele tuleville mahdollisille työnantajille selvitys siitä, miksi olet päästetty irti. Kirjoita luettelo eduista ja haitoista, mukaan lukien potkut ja edut nykyisestä työstäsi.
Conquer Your Fear
Jos voit tehdä rauhaa ajatuksella, että hänet ammutaan, niin olet todennäköisesti rentoutunut ja käsittele joko tulipaloa armon kanssa tai älä tule lainkaan. Ohjelmistoyrityksen OptionEase perustaja ja toimitusjohtaja Kim Kovacs ehdottaa, että työntekijät eivät pelkää epäonnistua. Pelossa eläminen tarkoittaa sitä, että et voi työntää itseäsi rajoituksiin, jotka voivat todella parantaa suorituskykyäsi ja laajentaa urasi. Lisäksi potkut voivat olla merkki siitä, että yritys ei ole sinulle sopiva, ja se voi johtaa siihen, että muualle sopii paremmin.
