WordStream on tehnyt paljon esitystä viime aikoina - ja myönnän, että se on vaikeaa. Niille, jotka eivät ole syntyneet luonnollisella kaunopuheudella, julkinen puhuminen voi olla huomattavan hermostunut.
Yksi suurimmista viime vuosien kokemuksista on se, että olla hyvä puhuja, sillä on tärkeää kehittää henkilökohtainen puhetyyli. Jos et ole maailman kaikkein kaunein puhuja, voit korvata sen pakkaamalla esityksesi innostuneesti, ainutlaatuisilla / omistusoikeuksilla ja tonnia hyödyllistä sisältöä.
$config[code] not foundEmme voi kaikki toimittaa seuraavaa Gettysburg-osoitetta, mutta on paljon pieniä asioita, joita voit tehdä ennen esitystäsi, mikä auttaa rauhoittamaan hermojasi ja asettamaan sinut paremmin esille. Alla on vinkkejä esityksen taitojen parantamiseksi.
1. Harjoittele
Luonnollisesti haluat toistaa esityksesi useita kertoja. Vaikka pakattujen aikataulujen haltijoille voi olla vaikeaa säästää aikaa harjoitella, on välttämätöntä, jos haluat toimittaa kiihkeää puhetta. Jos haluat todella kuulostaa hyvältä, kirjoita puheesi pikemminkin kuin ottaisi mahdollisuuksia siipi - jos olet hermostunut puhuessasi, skripti on paras ystäväsi.
Yritä harjoitella, missä puhutte. Jotkut näyttävät strategit ehdottavat harjoituslinjoja eri paikoissa - seisomaan, istuen alas, kädet auki leveillä, yhdellä jalalla, istuen wc: ssä jne. (OK, että viimeinen voi olla valinnainen.) Mitä enemmän sekoitat sijainnit ja asetus, sitä miellyttävämpi tuntuu puheesi kanssa. Tee käytäntö ystävälle tai kollegalle, tai yritä tallentaa esityksesi ja toistaa se arvioidaksesi, mitkä alueet tarvitsevat. Aikaisempien keskustelujen tallenteiden kuunteleminen voi herättää sinut huonoihin tapauksiin, joita et ehkä tiedä, ja inspiroivaa ikivanhaa kysymystä: ”Onko se todella kuulostan?”
2. Muunna hermostunut energia innostukseksi
Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta saatat haluta istua energiajuomalla ja räjähdysmäisellä hip-hop -musiikilla tai mitä tahansa mehua virtaa ennen esittelyä. Miksi? Se pumppaa sinut ja auttaa kääntämään jittereitä keskittyneeksi innostukseksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että innostunut puhe voi voittaa kaunopuheisen. Jos et ole aivan Winston Churchill, niin varmista, että olet niin innostunut ja energinen kuin ennen. Tietenkin yksilöt reagoivat eri tavoin kofeiinin ylikuormitukseen, joten tiedä oma kehosi ennen kuin huijaat näitä hirviöjuomia.
3. Osallistu muihin esityksiin
Jos annat keskustelun osana konferenssia, yritä osallistua joihinkin muiden puhujien keskusteluihin. Tämä osoittaa kunnioitusta muiden esittelijöiden kanssa samalla kun annat sinulle mahdollisuuden tuntea yleisöä. Mikä on yleisön mieliala? Ovatko ihmiset mielialaa nauramassa vai ovatko ne hieman jäykempiä? Ovatko esitykset strategisempia tai taktisempia? Toinen puhuja voi myös sanoa jotain, jota voit toistaa myöhemmin omassa esityksessäsi.
4. Saapu aikaisin
On aina parasta antaa itsellesi riittävästi aikaa asettua ennen puhetta. Lisäaika takaa, että et myöhästy (vaikka Google Maps sammuu) ja antaa sinulle paljon aikaa mukautua esitystilaan.
5. Säädä ympäristöön
Mitä sopeutunut ympäristöön olet, sitä miellyttävämpi tuntuu. Muista viettää aikaa huoneeseen, jossa toimitat esityksesi. Jos mahdollista, harjoita mikrofonia ja valaistusta, varmista, että ymmärrät istumapaikan, ja olkaa tietoisia mahdollisista häiriötekijöistä, joita paikka voi aiheuttaa (esim. Meluisa tie ulkopuolella).
6. Tapaa ja tervetuloa
Tee parhaanne keskustella ihmisten kanssa ennen esitystä. Keskustelu yleisön kanssa tekee sinusta tuntuu miellyttävämmältä ja lähestyttävämmältä. Pyydä tapahtuman osallistujia kysymyksiin ja ottamaan vastauksia. He voivat jopa antaa sinulle inspiraatiota kutoa puhumaan.
7. Käytä positiivista visualisointia
Onko Zen-mestari vai ei, tiedä, että paljon tutkimuksia on osoittanut positiivisen visualisoinnin tehokkuuden. Kun kuvittelemme myönteisen lopputuloksen mielessämme olevalle skenaarialle, on todennäköisempää, että pelataan tavalla, jolla kuvittelemme.
Sen sijaan, että ajattelisit ”minä aion olla hirveä siellä” ja visualisoida itseäsi heittelemällä puolivälissä esitelmää, kuvittele itsesi hankkimalla tonnia nauruja, kun esität Jimmy Fallonin ja Audrey Hepburnin hahmon innostuksen. (George Clooney: n viehätys ei vahingoittaisi!) Positiiviset ajatukset voivat olla uskomattoman tehokkaita - antaa heille kuvan.
8. Muista, että useimmat yleisöt ovat sympaattisia
Yksi vaikeimmista pelkoista ravistella julkisuudessa on se, että yleisö odottaa salaa odottavansa nauramaan vääriäsi. Onneksi näin ei ole suuressa osassa esityksiä.
Yleisö haluaa nähdä, että onnistut. Itse asiassa monet ihmiset pelkäävät julkista puhetta, joten vaikka yleisö tuntuisi välinpitämättömältä, mahdollisuudet ovat melko hyvät, että useimmat esityksesi kuuntelevat ihmiset voivat liittyä siihen, kuinka hermostunut se voi olla. Jos alat tuntea hermostuneisuutta, muistuta itseäsi siitä, että yleisö saa sen, ja haluaa todella nähdä sinut naulata sen.
9. Ota syvä hengitys
Jitters-neuvoja on totta. Kun olemme hermostuneita, lihaksemme kiristyvät - saatat jopa tarttua itseesi hengittämään. Sen sijaan mene eteenpäin ja vie syvään henkeä saadaksesi happea aivoihin ja rentoutua kehossasi.
10. Hymy
Hymyilee lisää endorfiineja ja korvaa ahdistuksen rauhallisella ja tekee sinusta tuntuu hyvältä esityksestäsi. Hymyilevä osoittaa myös luottamusta ja innostusta väkijoukkoon. Ja tämä vihje toimii, vaikka teet webinarin ja ihmiset eivät näe sinua.
Älä vain liioittele sitä - kukaan ei nauttinut maniakista klovniä.
11. Harjoitus
Harjoittele aikaisemmin ennen esitystäsi tehostamista endorfiineja, mikä auttaa lievittämään ahdistusta. Parempi esirekisteröinti Zumba-luokalle!
12. Työskentele taukoja
Kun olet hermostunut, on helppo nopeuttaa puhettasi ja päätyä puhumaan liian nopeasti, mikä puolestaan aiheuttaa hengityksen loppumisen, hermostumisen ja paniikin! Ahh!
Älä pelkää hidastaa ja käyttää taukoja puheessasi. Pysäytystä voidaan käyttää tiettyjen kohtien korostamiseen ja keskustelun helpottamiseen. Jos sinusta tuntuu menettävän ohjauksenne tahdistuksesta, ota vain mukava tauko ja pidä viileä.
13. Älä yritä peittää liian paljon materiaalia
Kyllä, esitysten pitäisi olla täynnä hyödyllisiä, oivaltavia ja kannattavia tietoja, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi yrittää tiivistää laaja ja monimutkainen aihe 10 minuutin keskusteluun.
90 diaa 30 minuutissa? Vain osoitteesta @larrykim #stateofsearch
- Kate Gwozdz (@KateGwozdz) 17. marraskuuta 2014
Tietäen, mitä pitää sisällyttää ja mitä jättää pois, on tärkeää hyvän esityksen onnistumiselle. En aio ehdottaa, että yrität piilottaa, kun kyse on datasta tai hyödyllisiä dioja sisältävistä tiedostoista (jotkut webinaareistani ovat olleet 80 + dioja), mutta kannatan tiukkaa muokkausprosessia. Jos se tuntuu liian poikkeavalta, tai se on vain vähäpätöinen pääkohtiinne, jätä se pois. Voit aina käyttää ylimääräistä materiaalia toisessa esityksessä.
14. Aktivoi aktiivisesti yleisö
Ihmiset rakastavat puhua ja lausua mielipiteensä, mutta esitysten luonne voi usein tuntua yksipuoliselta ehdotukselta. Sen ei tarvitse olla.
Kysy yleisöltä, mitä he ajattelevat, pyytävät kysymyksiä ja käyttävät muita keinoja osallistua yleisön osallistumiseen voivat lisätä sitoutumista ja saada osallistujia tuntemaan osan keskustelusta. Se myös tekee sinusta, juontaja, tuntuu paljon relatableilta. Harkitse kyselyn tai kyselyn aloittamista. Odota odottamattomia kysymyksiä - näe ne mahdollisuutena antaa yleisölle, mitä he haluavat.
15. Ole viihdyttävä
Vaikka esityksesi olisi täynnä hyödyllistä tietoa, jos toimituspommit, niin myös istunto.
Mielestäni jokin vitsit ja kevyet diat on hyvä tapa auttaa yleisöä (ja itseäni) tuntemaan olonsa mukavammaksi, varsinkin kun esitän heille paljon tietoa. On kuitenkin tärkeää ylläpitää tasapainoa - et kuitenkaan ole suorittamassa stand-up-rutiinia, ja ihmiset eivät tulleet esitykseenne yksinomaan sen viihdyttämiseksi. Älä kuitenkaan pelkää, että pistät vähän huumoria keskusteluun. Jos et ole varma siitä, onko esitys "liian paljon", ajaa sen läpi pari kaveria ja pyydä heitä kertomaan siitä suoraan.
16. Myönnä, että sinulla ei ole kaikkia vastauksia
Hyvin harvat esittelijät ovat halukkaita julkisesti myöntämään, että he eivät todellakaan tiedä kaikkea, koska he tuntevat sen heikentävän heidän valtuuksiaan. Koska me kaikki tiedämme, että kukaan ei voi koskaan tietää kaikkea tietystä aiheesta, niin ottaminen esityksessä voi todella parantaa uskottavuuttasi.
Jos joku kysyy kysymystä, joka kantaa sinua, on hyvä myöntää se. Tämä voi myös lisätä uskottavuuttasi yleisön kanssa, sillä se osoittaa, että riippumatta siitä, millä tavoin henkilö voi olla, olemme kaikki oppiminen. Kukaan ei odota, että olisitte kaikentyyppinen kiellettyjen tietojen oraakeli - he haluavat vain oppia sinulta.
17. Käytä virrankulutusta
Luottavan kehon kielen harjoittaminen on toinen tapa lisätä esityksen esitystapahtumia. Kun kehosi osoittaa fyysisesti luottamusta, mielesi seuraa perässä. Vaikka et halua ajaa rintaasi alpha-gorillassa koko päivän iltapäivällä (joku nautti hiukan liikaa Apinen planeetan Dawnista), tutkimukset ovat osoittaneet, että virrankulutusten käyttäminen muutaman minuutin ajan ennen puhetta (tai suunnataan isoon haastatteluun) luo pysyvän luottamuksen ja varmuuden. Mitä tahansa teet, älä istu istumaan on passiivinen. Pysyvä tai kävely vähän auttaa sinua käyttämään näitä vatsakiviä. (Eikö se ole sopivampi kuin perhoset?) Ennen kuin siirryt näyttämölle, lyödä paras Power Ranger -asenne ja pidä päätäsi korkealla!
18. Juo vettä
Suun kuivuminen on yleinen ahdistus. Estä puuvillakupu bluesia pysymällä hydratoidulla ja juomalla runsaasti vettä ennen puhetta (älä unohda lyödä kylpyhuoneeseen ennen kuin aloitat). Pidä pullo vettä käsivarren ulottuvilla, kun esität, jos saat suun kuivumista keskustellessasi myrskyssä. Se tarjoaa myös kiinteän esineen, joka on potentiaalisten hecklereiden ryömimiseen. (Tämä näyttää.)
19. Liity Toastmastersiin
Toastmaster-klubit ovat koko maan (ja maailman) ryhmiä, joiden tehtävänä on auttaa jäseniä parantamaan julkista puhetta. Ryhmät kokoontuvat lounaalla tai töiden jälkeen vaihtamaan lyhyitä keskusteluja valitusta aiheesta. Mitä enemmän esität, sitä parempi olette, joten harkitse liittymistä Toastmaster-klubiin, jotta voit tulla huippuluokkaan. Älä unohda, se on BYOB (tuo oma leipäsi).
20. Älä taistele pelossa
Hyväksy pelkosi eikä yritä taistella. Itse työskenteleminen ihmetellen, jos ihmiset huomaavat hermostuneisuuden, vain tehostaa ahdistusta. Muista, että nämä hirvittimet eivät ole huono - hyödynnä hermostunut energia ja muokkaa se positiiviseksi innostukseksi ja olet kultainen.
Uudelleenlähetetty luvalla. Alkuperäinen täällä.
Mic Photo Shutterstockin kautta
Lisätietoja: Kustantajan kanavan sisältö 7 Kommentit ▼
