Monen tehtävän pätevyydestä on pitkä kysymys. Onko se todellinen vai onko se myytti?
”Ajattele, että olet monitoiminen? Ajattele uudelleen ”, NPR-kirjeenvaihtaja Jon Hamilton korostaa Neuroscientist Earl Millerin työtä, joka sanoo, että et ole. Vaihdat yksinkertaisesti tehtävien keskittämistä hyvin nopeasti. Vaikka tohtori Julio Martinez-Trujillo McGillin yliopistosta sanoo, että sinä voit monitaskata, mutta miksi loppujen lopuksi hän ei vielä tiedä.
Tietenkin todellinen keskustelu ansioista elämässäni on se, joka tapahtuu äitini ja minä välillä. Hän vannoo monitehtävällä ja mielestäni se on konna. Riippumatta siitä, kuka on oikeassa tai väärässä, on hetkiä, kun se maksaa kokonaan irti. Jos pystymme suorittamaan useita tehtäviä, emme voi moninkertaistaa tehtävää koko ajan. Ja siellä on todellinen hyöty hetkille, joissa keskitytään täydellisesti. Minä kutsun sitä "tulen rakentamiseksi".
Kun ajatuksillasi on mahdollisuus kasvaa suojatussa ympäristössä ja rakentaa toisiaan, sinulla on mahdollisuus nähdä asioita tavalla, jota he eivät ole koskaan nähneet. Aloitat kipinällä ja sitten annat sen täyteen liekkiin, kunnes se on tarpeeksi vahva lämmittämään taloa.
Ottaen 30 minuuttia aivoriihi, mutta vastaus 10 etuyhteydettömään puheluun koko istunnon aikana voi heikentää strategian kehitystä. Olen kokeillut sitä ja se ei toimi. Kun olet keskeytynyt, sinun on keskitettävä itsesi ja se maksaa sinulle aikaa. Toisaalta olen seurannut parhaiden ideoiden syntymistä lyhyen, mutta keskittyneen istunnon lopussa.
Joskus kannattaa täysin irrottaa, keskittyä yhteen ja antaa mielesi palauttaa. Yhteyden katkaiseminen voi suojata terveyttäsi.
Ehkä tarvitset 30 minuuttia työskentelyä, 30 minuuttia syömistä tai yksityistä hetkiä kylpyhuoneessa ilman puhelua, tekstiviestiä tai sähköpostia. Maailma tulee olemaan siellä, kun tulet takaisin - valmiina monitoimitilaan tai vaihtamaan tarkennusta nopeasti (riippuen siitä, kuka uskot).
Jos irrotat ja päivität, voit vain löytää itsesi hieman älykkäämpiä, nopeampia ja tehokkaampia, kun liität takaisin.
Unplugged Photo -ohjelma Shutterstockin kautta
6 Kommentit ▼
