Kroonisen kivun kokeminen on häiritsevä koko elämääsi, varsinkin jos olet työvoimassa, joka vaatii jonkin verran fyysistä työtä. Jotkut selkäongelmat ovat vakavia ja aiheuttavat ihmisille niin paljon kipua, että vammaisuus on ainoa vaihtoehto. Kuitenkin, jos pystyt työskentelemään epämukavuuden ympärillä, on vähemmän rasittavia uramahdollisuuksia, kuten hallinnollinen avustaja tai riippumaton urakoitsija.
Toimistotyöntekijä
Erilaiset toimistotyöt mahdollistavat istumattoman työskentelyn. Hallinnollisten avustajien, kirjanpitäjien ja yrityksen osastojen johtajat ovat esimerkkejä tilanteista, joissa voit tarvittaessa viettää paljon aikaa työpöydän ääressä. Jos selkäongelmasi ovat vakavia ja sietämättömiä, voit ehkä pyytää erityistä toimistotuolia, jossa on ylimääräinen lanne-tuki. Useiden taukojen pysäyttäminen ja käveleminen voi auttaa lievittämään jäykkyyttä, joka kehittyy istuessaan. Viime kädessä työpaikat, joiden avulla voit istua pitkiä aikoja, ovat vähemmän rasittavia niille, joilla on selkävaivoja.
$config[code] not foundAsiakaspalvelun edustaja
Toinen asema, joka vaatii vähemmän fyysistä toimintaa, on asiakaspalvelutehtävä, jossa olet tyypillisesti istumassa pöydällä tai pöydällä ja vastaamassa saapuviin puheluihin. Tällaiset asemat eivät vaadi usein kovaa nostamista tai kävelyä.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingKirjailija / editor
Työn kirjoittamista ja muokkaamista hallitaan usein istuma-asennosta. Työskennellessäsi yrityksessä olet todennäköisesti sijoitettu pöydälle. Itsenäisenä kirjailijana tai toimittajana voit periaatteessa harjoittaa liiketoimintaa mistä tahansa kannettavasta tietokoneestasi. Tämä on yksi ura, joka mahdollistaa niin paljon joustavuutta, että sinun ei tarvitse jättää sänkyäsi ja tehdä vielä tuloja.
Lehtori
Jos sinulla on opetettavaa aihetta, luennoitsija on huomattava ura selkäongelmiin. Kun mietit opetusta, ajattele aktiivisen peruskoulun opettajan asemaa, mikä edellyttäisi liikaa taivutusta ja nostamista merkittävälle selkäkipulle. Opettajat voivat työskennellä joustavilla aikatauluilla kokopäiväisesti paikallisessa koulussa yhden yön viikossa yhteisökoulussa. Joustavien aikataulujen avulla voit hallita kipua tehokkaammin. Eri koulutustasoja tarvitaan riippuen harjoittamastasi paikasta. Voit jopa jäädä kotiin ja olla opettaja verkossa.
Itsenäinen urakoitsija
Jos selkäongelmasi ovat riittävän vakavia, työskentely itsenäisenä urakoitsijana voi olla paras valinta, koska ne perustuvat kiinnostukseen ja taitokokonaisuuksiin. Jos sinulla on tietoa kirjanpidosta, tule freelance-verohelpottajaksi. Taustaa neuvonnassa voi antaa sinulle mahdollisuuden tulla elämänvalmentajaksi. Jos olet hieman liikkuvampi, pieni itsenäinen yritys, jossa myyt tuotteita verkossa, on toinen hyvä valinta.
