Nosta kättäsi, jos olet aina motivoitunut? Toivottavasti se oli niin. Mutta ei realistinen, eikö? Suurin haaste, jota kohtaamme pienyritysten omistajina, pysyy motivoituneena, kiinnostuneena, radalla ja sitoutuneena erityisesti silloin, kun käymme läpi kuivia laastareita, keskeytyksiä ja muutoksia.
Nämä syklit ovat normaali osa ihmiskokemusta. Emme yksinkertaisesti ole motivoituneita koko ajan ja käymme läpi nousupisteiden, alamäiden ja kojujen syklejä. Me kaikki tarvitsemme vähän työntää nyt ja sitten palata rutiiniin ja käsittelemään asioita, joita emme aina halua tehdä. On melko hämmästyttävää, kun ajattelet, kuinka paljon me kaikki käsittelemme päivittäin, ja kuinka hyvin me todella pysymme radalla.
$config[code] not foundJoten, mitä voimme tehdä, kun motivaatiomme lähtee liian kauan?
Olitpa sitten salainen intohimo, jota olet aina halunnut harjoittaa, tai tarvitset vain nudge auttaa sinua työssä tai tylsissä töissä, nämä motivoivat vinkit voivat auttaa sinua käynnistämään ja palaamaan radalle ja siirtymään.
Poista itsesi tilanteista, jotka aiheuttavat konflikteja / sekaannuksia
Tunnista elämäsi tilanteet, jotka aiheuttavat ristiriitoja, sekaannusta ja vihan ja astuvat pois heiltä, jotta voit keskittyä uudelleen. Nämä voivat olla ystäviä, perhettä, työtovereita ja asiakkaita. Mutta lyhyt loma heiltä voi antaa sinulle erittäin tarpeellisen asenteen säätämisen, joka voi vaikuttaa myönteisesti motivaatioonne.
Vaihda ylös tai yksinkertaista rutiinia
Rutiini voi olla erittäin hyvä asia, mutta se voi myös olla tylsä ja tarpeeton. Tee muutamia pieniä muutoksia kun käytät, ajo-reittejäsi, hiljaista aikaa, perhe-aikaa ja hauskaa.
Pysy keskittyneenä päivittäisiin ja viikoittaisiin prioriteetteihin
Onko viikoittainen kalenteri tärkeimmistä painopisteistäsi. Mutta hajota se tärkeimpiin päivittäisiin tavoitteisiin ja tehtäviin ja työnnä jotain muuta toiseen viikkoon tai päivään. Älkää häiritsevän kiiltäviä juttuja, jotka eivät ole välttämättömiä tälle päivälle.
Poista häiritsevät, vaikeat, negatiiviset ihmiset elämästäsi
Valitsemme monia ihmisiä, joiden kanssa olemme yhteydessä päivittäin. Prune ne, jotka ovat vaikeampia, häiritsevämpiä, negatiivisia ja jotka luovat enemmän draamaa sekoituksesta.
Vaihda kampauksesi ja värisi, päivitä tyylisi
Oletteko pohjimmiltaan näyttämässä ja toimineet samoin kuin 15-20 vuotta sitten? Tule päivittämään hiustyyliä, väriä ja muotia. Tuo itsesi nykyisiin aikoihin yksinkertaisella makeoverillä, joka saa sinut tuntemaan itsesi hyvin.
Ota lyhyitä matkoja, tutustu uusiin paikkoihin
Mene ja tutustu mielenkiintoisiin ja hauskoihin alueisiin, joissa asut. Suunnittele ystävien kanssa lounas tai illallinen kaupunkiin tai alueeseen, jota et ole aiemmin käyttänyt. Ole adventuresome.
Liity luokkaan, työpajaan tai seminaariin, joka kertoo sinulle jotain
On hämmästyttäviä täydennyskoulutusmahdollisuuksia lähes jokaisessa yhteisössä ottamaan luokan jotain, joka kiehtoo sinua, olipa se taide, käsityöt, kirjoitus, shakki, matka tai vain mitä tahansa, mitä voit ajatella. Tarkista paikallisyhteisön oppilaitoksista, läänin kouluista, puistoista ja virkistysmahdollisuuksista.
Aloita vapaa-tyylinen päiväkirja Ideat, Quotes, Thoughts, Poems
On hämmästyttävää, mitä tulee, kun luovutat luovat mehut ja kirjoitat vain. Hanki erityinen muistikirja ja tee siitä “luova, vapaa-tyylinen kirjoituspaikka”.
Kirjoita kirja, josta tiedät todella hyvin
Jos olet aina unelmoinut, että olet kirjailija, kirjoita ääriviivat siitä, mitä tiedät hyvin ja voit selittää. Se voi olla liiketoimintakäytäntöjä tai henkilökohtaisia harrastuksia. Tämä voi helposti kääntää kirjan / ebook.
Lue kirjoja ja julkaisuja stimuloivista aiheista
Onko sinulla etuja asioista, joista haluat tietää lisää? Minä teen ja yritän lukea niitä säännöllisesti. Tämä tarkoittaa aina kirjoittamista tai matka-ajatuksia.
Visualize Your Success, toimi se päivittäin
Joskus meidän täytyy ryhtyä toimiin ja tehdä asioita, joita emme täysin usko, mutta tiedämme, että olemme työskennelleet muille. Aloita kirjoittaminen, puhuminen, maalaus, piano-opetukset, vapaaehtoistyö, liittyminen ja järjestäminen syiden, pyöräilyn, juoksun ympärillä. Tee päivittäin jotakin, joka vie sinut lähemmäksi menestyksen määritelmää sekä liike- että henkilökohtaisilla alueilla.
Aika Estä prioriteettisi viikoittain, ole vastuussa siitä, mitä teet
Kun suunnittelet viikoittaista ja päivittäistä aikataulua, estä aikaa työhön, perheeseen, ystäviin, hauskaa ja sinua. Tänä päivänä ja niin monen vastuun, toiminnan ja valinnan aikakaudella meidän on suunniteltava ja priorisoitava, mitä, milloin, miten ja miksi juuri kaikkea.
Luo, Kuvittele, Museo ja Leikki
Ei voi sanoa tarpeeksi, kun kehität ja annat aikaa luovalle, mielikuvitukselliselle itsellesi osallistua peliaikaan. Milloin viimeinen kerta oli kunnolla lomalla ja todella irti siitä, että nautit puhdasta hauskaa?
Valitse ihmiset, jotka haluat oppia tuntemaan paremmin, aloita aktiviteetit
Ajattele muutamia ihmisiä, jotka jo tiedät tai olet juuri tavannut, että haluat tutustua paremmin ja suunnitella ja aloittaa joitakin toimintoja heidän kanssaan. Suunnittele asioita, joita sinulla on yhteistä ensin ja sitten enemmän adventuresome.
Kehitä ja ilmaise huumorisi, Laugh Daily
Mikä on hauskaa sinulle? Mikä sytyttää huumorintajuasi? Onko se komediaklubeja, elokuvia, kirjoja, taidetta, kirjoittamista, tapaamisia, harrastuksia, hauskoja urheilulajeja, joissa voit käyttää huumoria? Etsi syitä nauramaan päivittäin, mikä on mahtavaa myös terveydelle.
Kuuntele musiikkia, ota instrumentti tai laulaa, täytä itsesi värähtelyillä
Musiikin voima elämässämme on hyvin dokumentoitu lasten, vanhusten, sotaveteraanien ja väkijoukon voimalla konsertissa tai festivaalilla. Sisään Musiikin voima, Elena Mannes tutkii, miten musiikki vaikuttaa eri ihmisryhmiin ja miten se voisi vaikuttaa terveydenhuoltoon.
Hyväksy ja / tai luo oma Mantras
Innoittavat iskulauseet, mantrat, sanat ja sanat voivat auttaa meitä haastavissa tilanteissa ja antaa meille vain työn, jota meidän on päästävä läpi. Valitse suosikkisi, lähetä ne, jotta voit nähdä ne, sanoa ne ääneen itsellesi, jotta voit kuulla ne.
Älä tee mitään, ole Still ja hengitä
Vaikka joskus tuntuu olevan syyllinen ilo tai ajanhukkaa olla hiljaa, silti hengittää ja tehdä mitään, se todella voi olla hyödyllistä ja auttaa meitä rentoutumaan ja keskittymään. Tässä on 18 syvään hengityksen hyötyä.
Reframe Negativity, katso toisesta näkökulmasta
Jonny Mercer on kirjoittanut ja tallentanut kuvakappaleen ja lyyrisen vuonna 1944 elokuvalle, jossa sanotaan, että "sinun on korostettava positiivista, poistettava negatiivinen". Emme voi aina muuttaa kielteistä, mutta voimme muokata sitä myönteisemmin niin, että löydämme siitä oppitunteja ja hopeavuoren, joka on aina olemassa, jos etsimme sitä.
Etsi motivoivien liittolaisten ja positiivisten ihmisten piirejä
Rakenna koalitioita, piirejä ja samanlaisia, ajattelevia ja toimivia ihmisiä, jotka jakavat sitoumuksesi olla motivoituneita, tukevia ja rohkaisevia.
Sulhasen ja kunnon kehon, mielen ja hengen päivittäin
Lopuksi, huolehtimalla itsestämme fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti, olemme asettaneet itsemme hyvinvoinnin tunnetta, joka on välttämätön motivaation löytämiseksi ja ylläpitämiseksi. Meidän pitäisi tehdä kaikkemme, jotta voimme joka päivä pysyä radalla ja etsiä apua palataksemme takaisin, kun sitä tarvitaan.
Motivaatio tulee ehdottomasti olosuhteisiin, intohimoon, kiinnostukseen ja sitoutumiseen.
Olkaa valmiita muuttamaan asioita, jotta voit aloittaa näkökulmanne, asenne ja tottumuksesi, ja sinulla on parhaat mahdollisuudet pitää mojo virtaa ja koskaan mene liian kaukana radalta.
Mikä on ensin motivaatioluettelossasi tänään?
Motivoitu kuva Shutterstockin kautta
Lisätietoja: Motivaatio 16 Kommentit ▼
