Tehokkaat hyvinvointiohjelmat voivat palauttaa 3 dollaria jokaisesta käytetystä dollarista sairauden valvontakeskusten mukaan. Koska suurin osa terveyskysymyksistä - kuten tupakointi ja sydänsairaudet - voidaan liittää työntekijän elämäntapaan, työntekijöiden elämänlaatua parantavat työohjelmat auttavat myös yrityksen pohjapiirissä. Motivoida työntekijöitä menemään juoksemaan, osuma kuntosalille ja välipalalle hieman tietoisemmin yritysten kuntohaasteisiin.
$config[code] not foundAnna stressiä
Edistää yleisiä stressitekijöitä kouluttamalla työntekijöitä ja tarjoamalla kannustimia. Tarjoa esimerkiksi osastolle vapaa terveellinen lounas viikon lopussa, jos kaikki tiimin jäsenet ottavat vähintään puolen tunnin lounastauon neljän ensimmäisen päivän aikana. Tai palkitse työntekijöitä pisteillä, jotka saavat 7–8 tuntia unta joka ilta. Anna työntekijöille lunastaa pisteitä palkinnoista tai kannustimista, kuten liikuntavälineistä tai lisäajoista.
Lähteä liikkeelle
Luo kävelijöiden, retkeilijöiden, lenkkeilijöiden ja pyöräilijöiden joukkueet kilpailemaan toisiaan vastaan ja parantamaan yleistä terveyttä. Daily Endorphin Wellness Challenges kannustaa kuuden viikon haasteeseen, joka kirjaa jokaisen tiimin jäsenen pisteitä tai harjoituksia. Luo muita kannustimia harjoittaa liikuntaa epäsuorasti. Esimerkiksi mainostakaa "pyörä työhön" tai "kävele sali" -viikolla, jotta työntekijät kehottaisivat jättämään autonsa kotiin, valitsemaan sen kaukana olevan pysäköintialueen tai kävelemään toimiston välissä kokousten välillä.
Syö oikein
Kannusta terveellisiä ruokailutottumuksia pistepohjaisten ohjelmien avulla. Esimerkiksi palkita työntekijöitä pisteen jokaisesta kuluttamastaan hedelmä- tai vihannespalvelusta. Lisäksi palkintopisteet jokaiselta päivältä, jonka työntekijä välttää roskaruoka tai kuluttaa vähemmän kaloreita. Tarjoa kannustin kaikkein paino- tai rasvaprosentille, joka on menetetty kahden kuukauden aikana. Yhdistä tämäntyyppinen haaste muihin toimistoihin liittyviin harjoitushaasteisiin ja katso, miten muutos kehittyy.
Lopeta se
Tuetaan tupakoinnin vastaisia ohjelmia, jotka auttavat työntekijöitä lopettamaan tupakoinnin. Tarjoa palkintoja, kuten lahjakortteja, niille työntekijöille, jotka sitoutuvat lopettamaan tupakoinnin, tai maksamaan nikotiinilaastareista. Muista rakentaa tietty vastuuvelvollisuus ja rohkaisu matkan varrella, kuten aloittaa kollegoiden ryhmä, joka suostuu lopettamaan tupakan käytön. Tarjoa vaihtoehtoja savun taukoille, kuten ilmaiseen kahviin tai terveellisiin välipaloihin, tai luo ulkoilureittejä, joita voidaan käyttää taukojen aikana.
