Miten tehdä keskittymäkeskus

Anonim

Focus-levyt, jotka tunnetaan myös nimellä visio-levyt, käytetään usein auttamaan yksilöitä ja yrityksiä visualisoimaan ideoita ja ilmentämään toiveitaan. Yhtiö voi käyttää painopisteitä auttamaan heitä viestimään konseptista ryhmälle. Yritykset käyttävät myös painopisteitä tavoitteiden asettamiseen ja joukkueen moraalin lisäämiseen.

Voit luoda tehokkaan tarkennuskortin, joka inspiroi sinua, auttaa järjestämään ajatuksiasi ja asettamaan sinut kohti tavoitteiden saavuttamista.

$config[code] not found

Päätä, mitä haluat keskittyä. Valitse elämäsi alue, jota haluat parantaa, kuten urasi tai suhteesi. Luo ihanteellinen tulos. Kuvittele yleistä päämäärääsi ja ajattele, miten haluat päästä sinne.

Luo listat, mietiskele tai kävele mieltymyksesi luovaan ajatteluun. Keskustele perheen, muiden merkittävien, ikäisensä tai kollegojesi kanssa. Muiden ihmisten palaute voi olla erittäin hyödyllistä, ja heidän panoksensa kuunteleminen voi auttaa sinua keskittämään ajatuksesi.

Valitse tarkennuslevyn materiaali. Voit käyttää julisteita, puuta, pahvia tai suurta paperia. Muoto tai koko ei ole väliä. Mene mukavasti sinulle.

Luo luovuutta. Jos haluat luoda kollaasi-aiheisen tarkennuskortin, kerätä aikakausleikkeitä, valokuvia ja suosikkisanojasi. Kun valitset näitä kohteita, pidä myönteinen näkökulma. Jos käytät valokuvia, tartu niihin, jotka ovat kohottavia ja jotka herättävät miellyttävän muistin. Jos käytät sanoja ja lauseita lehdestä, valitse leikkeet, jotka viittaavat onnea, menestystä ja edistystä.

Aseta ne osat, jotka olet valinnut pinnalle, jotta saat lopullisen sijoittelun. Älä nauhoita tai liimaa mitään, ennen kuin tuntuu täysin mukavalta.

Jos käytät kaavamenetelmää, yritä ryhmitellä samanlaisia ​​ideoita tarkennuskorttisi osastoihin. Järjestä tarkennuskorttisi antamalla osastojen otsikot ja alaotsikot. Tämä menetelmä on erityisen tehokas ammattikäyttöön.

Täytä tarkennuskorttisi kaikki ajatuksesi. Käytä maaleja tai merkkejä lisäämällä yksityiskohtia ja korostamalla avainkohtia. Käytä liimaa tai teippiä liittääksesi valokuvia, leikkeitä ja vahvuuksia levylle.

Jos työskentelet tiimissä, voit halutessasi sisällyttää tiimin jäsenet keskittymäkartan luomiseen. Kysy heiltä kysymyksiä ja rohkaise heitä olemaan aktiivisia. Ryhmän jäsenet arvostavat osallistumistaan ​​uusien ideoiden toteuttamiseen.

Julkaise tarkennuslevysi usein näkyvälle alueelle. Varmista, että otat vähintään muutaman minuutin päivästä pohtimaan tarkennuskorttiasi.

Jos työskentelet ryhmän kanssa, ehdottaa, että he jakavat ajatuksensa tarkennuskortista ja ovat avoimia lisäämään panoksensa.