Riittävän unen saaminen on välttämätöntä tuottavalle työpäivälle. Mutta kiireisillä yrittäjillä ei aina ole aikaa saada niin paljon unta kuin he haluavat.
Huonekalutoimisto Home Arena tutkii uutta infografiaa, jossa tarkastellaan menestyneiden yrittäjien nukkumismuotoja, kuten Small Business Trendsin toimitusjohtaja Anita Campbell. Ja vaikka monet heidän unen aikatauluistaan vaihtelevat, on yksi asia, että useimmilla heistä on yhteisiä.
$config[code] not foundSuurin osa infografiaan sisältyvistä yrittäjistä sanoi, etteivät he koskaan nuku. Ja monet, jotka eivät halua säästää näitä taukoja viikonloppuisin tai iltaisin, kun ne tehdään joka tapauksessa. EricWard.comin Eric Ward huomautti, että vain puoli tuntia pitkä viikko viikossa tarkoittaa 200 tuntia vuodessa, jota olisi voitu käyttää liiketoiminnan rakentamiseen.
Muut yrittäjät, kuten Jimmy Daly, JimmyDaly.com, ja Sujan Patel, SujanPatel.com, sanovat, että he mieluummin viettävät aikaa hankkiakseen valoa. Daly haluaa kävellä koiransa tai lukea hänen taukojensa aikana koko päivän ja Patel vain kävelee ulkona raitista ilmaa varten.
Siellä oli kuitenkin muutamia yrittäjiä, jotka sanovat, että nielut voivat auttaa heitä tuntemaan olonsa virkistäviksi ja paremmin valmistautuneiksi ottamaan päivän. Esimerkiksi Sue Anne Dunlevie menestyksekkäistä blogeista kertoi, että säännöllinen iltapäivätauti, joskus viikolla ja aina viikonloppuna, auttaa pitämään hänet ajan tasalla. Ja Ana Hoffman, Traffic Generation Café sanoi:
”Kun en voi ajatella suoraa, torkun ottaminen on paljon järkevämpää.”
Tietysti täyden yön nukkuminen auttaa hillitsemään sitä tahtoa napata keskellä päivää. Kahdeksan tuntia unta yöllä on suosittu tavoite. Jotkut eivät tosiasiallisesti saavuta sitä, mutta niillä, joilla on tapana olla lepotila, ne pysyvät joka ilta. Voit tarkastella infographicia kokonaisuudessaan alla.
Niin mitä mieltä olet? Onko hyötyä yrityksellesi tai vain ajanhukkaa?
Infographic: HomeArena, Tähdet taustakuva Shutterstockin kautta
3 Kommentit ▼
