”Asenne, ei omaa kykyäsi, määrittää oman korkeuden.” ~ Zig Ziglar
Yksi minun kaikkien aikojen suosikkikoodeistani, joka muuttaa minua joka kerta, kun luen sitä. Tämä lainaus muistuttaa minua, koska olen käynyt läpi oma sykliäni viime vuosina. Työskentelen päivittäin ammattilaisten kanssa, jotka ovat jumissa ja pysähtyneet. Aivojen välillä alkaa aina ajattelutavan muokkaaminen ja asenteen säätö.
$config[code] not foundPositiivisen näkymän ja energian säilyttäminen ei ole helpoin asia, kun "tavaraa tapahtuu", ja olemme yleensä omia pahimpia vihollisia.
PMA: n (positiivinen henkinen asenne) ja pessimismin vastuut ovat hyvin dokumentoituja erilaisissa kirjoissa ja tutkimuksissa. Napoleon Hillin kuuluisa teos "Think and Grow Rich" (1937) on yksi kaikkien aikojen myydyimmistä kirjoista (Hillin kuoleman aikaan 1970, "Think and Grow Rich" oli myynyt 20 miljoonaa kappaletta.) Hill's teoksissa tutkittiin henkilökohtaisten uskomusten voimaa ja roolia henkilökohtaisessa menestyksessä.
Siirrymme motivaatio-, sitoutumis- ja kiinnostuskierroksilla, jotka vaikuttavat asenteeseemme vain siksi, että olemme ihmisen ja sen ihmisen luonne. Kansallinen ikääntymislaitos kertoi, että ”kun heillä on oikea asenne vaikeuksissa, ihmiset voivat silti löytää uudistuneen onnen.”
Oletko:
- Dread maanantaisin?
- Tuntuu, että olisit pysähtynyt tai rutissa?
- Jatketaan hankkeita ja seurataan niitä?
Alla on 10 vaihetta, joiden avulla voit muokata ajattelutapojasi ja säätää asennettasi, jos sitoutut niihin.
Muodosta ajattelutapa ja säädä asenteesi
Tarkista järjestelmät
Tarkista kaikki järjestelmät ja varmista, että ne todella toimivat nyt.
Tarkista Time Management
Tarkista päivittäinen ajanhallinta ja prioriteetit ja varo niitä "kirkkaita, kiiltäviä esineitä" häiritseviä.
Luo hiljainen aika
Aseta rauhallinen aika itsellesi, jotta saat keskitetyn, keskitetyn ja tauon.
Osoita pelkojasi
Käsittele pelkojasi ja laita ne realistiseen näkökulmaan.
Herää aikaisemmin
Nouse 30 minuuttia aikaisemmin, erityisesti maanantaina ja tiistaina, ja lisää päiviä, kun saat mukavan.
Syö aamupala
Syö hyvä aamiainen, jotta voit polttaa itseäsi aloittamaan päivän.
Yhdistä muihin
Yhdistä "A" -henkilöihisi, jotka ruokkivat sinua ja soittaa sinulle.
Aseta "Fun" Days
Tee maanantaista ja perjantaiista täynnä hauskoja päiviä, jotka alkavat ja päättyvät viikolla vahvaksi ja asettavat äänen.
Lue positiivisia uutisia
Lue myönteiset uutiset ja tiedot ja kuuntele suosikkimusiikkiasi päivittäin.
Pukeutua
Pue, kerro ja näytä valmiina tekemään irti päivästäsi ja tee henkilökohtainen lausunto itsestäsi.
Usein meidän täytyy ravistaa tottumuksemme, päästää irti muutamasta pahasta ja aloittaa uusien rakentaminen. Henkilökohtainen ja ammatillinen kehitys on avain ammatilliseen kehitykseen. Hakee valmentaja, konsultti tai muu ammattilainen, joka auttaa sinua, tai hanki "vastuullisuuspartneri" tai aloita "vastuullisuusryhmä" omistautuneista ihmisistä ja tee se yhdessä.
Älä hyväksy, että olet jumissa tai anna pelko pitää sinut takaisin. Sinun menestys ja onnellisuus on sisäinen työ, jota hallitset. Aloita mielenne ja asenne ja sydämesi seuraa. Seuraavassa on muutamia ideoita ja ehdotuksia ajattelutavan uudistamiseksi.
Miten säilytätte positiivisen mielenterveyden?
17 Huomautukset ▼
