Hyökkäysten ja nöyryytyksen käsitteleminen ei ole koskaan helppoa, mutta se voi olla erityisen haastavaa, kun se tapahtuu työssä. Onko loukkaukset työhön liittyviä tai henkilökohtaisia, paras tapa käsitellä kiusaavaa työtoveria on pysyä rauhallisena, kohdata ongelma ja ottaa johtaminen mukaan, jos käyttäytyminen jatkuu. Jäljellä oleva ammattilainen ja asianmukaisten ohjeiden noudattaminen ratkaisevat ongelman nopeammin ja varmistavat, että sinulla on miellyttävämpi työympäristö.
$config[code] not foundAstu taaksepäin
Se on usein houkuttelevaa vastata hetken lämpöön käsittelemällä nöyryyttä tai loukkauksia. Mutta raivon tai vihan tekeminen ei ole vastaus työtoverisi kypsymättömään ja häiritsevään käyttäytymiseen. Vastaaminen luontoissuorituksilla tuo sinut alas hänen tasolleen ja ei todellakaan saavuta mitään loppujen lopuksi. Psykiatrin Neel Burtonin mukaan "Psykologia tänään" -lehdessä vastaus vihasta on heikoin vastaus, koska se osoittaa työtoverisi siitä, että hyväksyt hänen loukkauksensa, hän aiheuttaa sinulle kipua ja osoittaa, että on olemassa jotakin totuutta siinä, mitä hän sanoo. Astu taaksepäin, ota syvään henkeä ja poista itsesi fyysisesti tilanteesta, ennen kuin sanot jotain, josta saatat pahoillani.
Muuta näkymääsi
Lähes kaikki ovat kokeneet tai todistaneet kiusaajia ja uhkia koulukauden aikana. Teidän ja työtoverisi välinen ero on se, että hän asuu elämänsä ikään kuin työpaikka on korvaava koulurakennus. Tarkastele ja käsittele työtoverisi, kuten koulurakennuksen kiusaaja, ja sinulla on paremmat valmiudet käsitellä hänen loukkauksia ja nöyryyksiä. Tohtori Burtonin mukaan, jos et usko, että hän on syytä harkita, ei ole mitään todellista syytä loukata. Kuvittele, että työtoverisi on ärsyttävää lentää tai haukkua, ja saatat jopa nähdä huumoria tilanteessa.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingVastusta Bullya
Parhaisista ponnisteluistasi huolimatta ei aina ole helppoa jättää huomiotta työtoveria, joka pysyy loukkaavana ja nöyryyttävänä. Tällaisissa tapauksissa saattaa olla asianmukaista kohdata suoraan työtoverisi. Työpaikkakiusaamisen instituutin vuonna 2008 tekemän tutkimuksen mukaan mitä kauemmin kiusaaminen jatkuu, sitä todennäköisempää käyttäytyminen sulautuu organisaation kulttuuriin, ja sitä todennäköisemmin, että työtoverisi mukautuvat kiusaajaan ja sallivat niiden heikkous käyttäytyminen jatkuu. Jos pyydät työtoverinne lopettamaan loukkaamattomuuden, konsultti Baron Christopher Hanson suosittelee, että järjestetään monipuolinen joukko ammattilaisia organisaatiosta keskustelemaan kiusaamisen käyttäytymisestä kiusaajaan, uhriin ja muihin todistajiin ja mahdollisuuksiin. ongelman pohjaan. Monissa tapauksissa vain kiusaamiskäyttäytymisen paljastaminen lopettaa sen, mutta jos se ei toimi, vastakkainasettelu antaa johtajillesi mahdollisuuden kehittää toimintatapaa.
Keskustele valvojan kanssa
Kun olet keskittynyt aktiivisesti työhön eikä pelaamaan työtoverisi peliä, näytät hänelle, että hänen loukkaukset ja nöyryytykset eivät tuota haluttua vaikutusta. Mutta jos hänen käyttäytymisensä jatkuu, saatat haluta käsitellä kysymystä esimiehen, henkilöstöpäällikön tai ammattiliiton edustajan kanssa, sanoo artikkeli terveyssivustosta NHS Choices. Et halua törmätä tattletaleen, mutta myös sinun ei tarvitse sietää vihamielistä työympäristöä.
Virallisen valituksen jättäminen
Jos kaikki muu epäonnistuu, voit esittää virallisen valituksen yrityksesi henkilöstöosastolle. Jos he eivät käsittele ongelmaa, voit puhua asianajajan kanssa. Jos kiusaaminen on laitonta, toisin sanoen se on suojattuihin ominaisuuksiin, kuten rotuun, uskontoon, sukupuoleen, ikään, vammaisuuteen tai kansalliseen alkuperään perustuva häirintä, et voi ryhtyä oikeustoimiin ennen kuin olet tehnyt virallisen valituksen työnantajallesi ja asianomaiselle hallitukselle virasto. Lisäksi, jos kyseessä on laiton häirintä, sinulla on vain rajallinen määrä aikaa nostaa kanne. Riippumatta siitä, onko kiusaaminen laillista vai ei, pidä yksityiskohtaisia muistiinpanoja kiusaamistapauksista, mukaan lukien päivämäärä, aika, mitä sanottiin ja todistajien nimet, tukemaan vaatimuksiasi työtoverini kanssa.
