Olitpa yrittänyt loistaa henkilökohtaisesti, ammattimaisesti tai muuten, lyhyen aikavälin tavoitteet voivat auttaa sinua saamaan minne haluat mennä. Lyhyen aikavälin tavoite on saavutus, jonka haluat saavuttaa tietyn ajan kuluessa. Nämä tavoitteet voivat tarjota lukuisia etuja, kun niitä toteutetaan oikein.
Mitattavissa oleva menestys
Yksi lyhyen aikavälin tavoitteiden asettamisen eduista on, että ne tarjoavat sinulle mitattavissa olevia tavoitteita. Toisin kuin pitkän aikavälin tavoitteet, jotka ovat yleensä abstrakteja, lyhyen aikavälin tavoitteiden vaikutuksia voidaan nähdä niiden tapahtuessa. Jos tavoitteena on menettää kaksi kiloa viikossa, 7 päivän kuluessa voit tarkastella mittakaavaa ja nähdä, miten teit. Tämän kaltainen menestys on hyvä, koska se rohkaisee sinua jatkamaan tavoitteiden asettamista itsellesi antamalla sinulle tunnetta saavutus.
$config[code] not foundMotivaatio
Lyhyen aikavälin tavoitteiden asettaminen on hyvä tapa lisätä motivaatiotasoa. Koska ne liittyvät tiettyihin aikarajoihin, lyhyen aikavälin tavoitteet tarjoavat kiireellisyyden tunne, että työ on valmis. Tämä kiireellisyys johtaa usein nopeampaan ja intensiivisempään työhön ja antaa sinulle mahdollisuuden nähdä tuloksia nopeammin kuin sinulla olisi abstrakti tavoite.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingLisääntynyt pitkän aikavälin onnistumisaste
Yksi lyhyen aikavälin tavoitteiden suurista asioista on, että niitä käytetään usein osana pitkän aikavälin tavoitteen saavuttamista. Jos esimerkiksi uudenvuoden päätöslauselmanne oli terveempi, sinulla saattaa olla joukko lyhyen aikavälin tavoitteita, joihin liittyy erityinen laihtuminen, kalorien kulutuksen rajoittaminen päivässä, tietyn määrän viikko tai tiettyjen kokojen laskeminen tietyissä aikaväleissä. Tällainen lyhyen aikavälin tavoitteiden asettaminen lisää mahdollisuuksia menestyä pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamisessa.
Suunta
Saatamme usein joutua muuttamaan jotakin elämässämme, mutta emme tiedä, miten saamme missä haluamme. Lyhyen aikavälin tavoitteiden hieno on se, että ne mahdollistavat oikeansuuntaisen polun. Vaikka et ole asettanut pitkän aikavälin tavoitetta, jos haluat alkaa nähdä muutoksia elämässäsi, voit asettaa pieniä, lyhyen aikavälin tavoitteita, joiden avulla voit alkaa ymmärtää, mitä suurempia muutoksia haluat.
