Taloudellinen vaikutus
Eläkkeelle jäämisellä on potentiaalia vaikuttaa huomattavasti talouteen. Jos olet sijoittanut ja tallentanut viisaasti, elintapasi ei ehkä muutu suuresti. Suurelle joukolle ihmisiä eläkkeelle siirtyminen merkitsee kuitenkin taloudellisen asemasi ja toimien uudelleen kuvaamista. Saatat joutua aloittamaan talousarvion tai tarkastelemaan uudelleen olemassa olevaa budjettia. Saatat joutua myös pienentämään asuinpaikkasi ja muita elämänalueita, kuten kuljetus- ja viihdealueita. Jotkut yksilöt haluavat työskennellä osa-aikaisesti eikä eläkkeelle jäädä helpottamaan siirtymistä aktiivisesta tulosta kiinteään tuloon. Rahoitussuunnittelijat ja neuvonantajat voivat olla erittäin hyödyllisiä määritettäessä, mikä on paras suunnitelma sinulle.
$config[code] not foundFyysinen vaikutus
Fyysinen terveys ja kunto voi muuttua eläkkeelle siirtymisen jälkeen riippuen siitä, mitä teit elantonsa vuoksi. Jos siirryt olemaan vähintään kohtalaisen aktiivinen työhön vähän tai ei lainkaan fyysistä liikuntaa kotona, terveys voi kärsiä. Korvaa entinen työprosessi muihin terveisiin toimintoihin. Ota ensin yhteys lääkäriisi ja selvitä, millainen harjoitussuunnitelma olisi turvallinen sinulle. Kohtalainen aerobinen harjoitus vähintään kolmesta viiteen kertaa viikossa voi hyödyttää sydäntäsi, keuhkojasi ja aivojasi. Liikunta auttaa myös pitämään liikaa painoa, mikä vähentää riskiä sairauksien, kuten sydänsairauksien, diabeteksen ja syövän, vuoksi. Painonkoulutus tarjoaa myös etuja vahvistamalla lihaksia ja luita sekä parantamalla joustavuutta ja tasapainoa, mikä vähentää kaatumis- ja murtumariskiä.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingHenkinen ja emotionaalinen vaikutus
Joskus eläkkeelle jäämisen suurin vaikutus voi tuntua henkisesti ja emotionaalisesti. Sinun identiteettitunne ja hyödyllisyys on saattanut olla sidottu työhönne jo vuosia. Eläkkeelle siirtyminen on mahdollisuus löytää uusia tapoja käyttää lahjojasi ja kykyjäsi. Harkitse vapaaehtoistyötä kirkossasi tai yhteisöorganisaatiossa. Mentoroi lapsi tai ota enemmän osaa omien lapsenlapsesi kanssa, jos mahdollista. Säilytä ja luo sosiaalisia yhteyksiä. Harkitse liittymistä klubiin tai organisaatioon, johon olet kiinnostunut. Ota oppitunteja ja opi uutta taitoa tai harrastusta. Henkisesti ja emotionaalisesti terveenä pitäminen vaikuttaa myönteisesti sinuun monin tavoin. Sinulla on vähemmän todennäköisyyttä kokea masennusta, ja fyysinen terveytesi on todennäköisesti parempi.
