Paluu töihin pitkän aikavälin vammaisuuden jälkeen

Paluu töihin pitkäaikaisen työkyvyttömyyden jälkeen on merkittävä muutos kaikille. Jos palaat aikaisemmin pidettyyn työhön, sinun on noudatettava työnantajan palauttamisprosessia, joka sisältää hyväksynnän kaikista lääkäreistä tai lääketieteen ammattilaisista, jotka ovat hoitaneet sinua työkyvyttömyyden aikana. Jos palaat työvoimaan yleensä ja sinulla ei ole työtä, sinun on ehkä harkittava eri tehtävää, jatkokoulutusta tai päivitystä tai fyysisiä muutoksia työtehtäviin.

$config[code] not found

Kysy lääkäriltäsi, että hän saa kirjallisen luvan palata töihin. Sinun täytyy pystyä osoittamaan työnantajalle, että olet valmis palaamaan töihin. Jos olet ollut poissa työstä mielenterveyshäiriön, kuten masennuksen, stressin tai ahdistuneisuuden vuoksi, saatat tarvita kirjallista lupaa psykiatrilta tai psykologilta, joka kohteli sinua vammaisuuden aikana.

Keskustele työkyvyttömyysasioiden hoitajan tai hoidon koordinaattorin kanssa. Jos työnantajasi on hyväksynyt työkyvyttömyytesi henkilöstöavustusohjelmansa kautta, sinulla on todennäköisesti työkyvyttömyysasioista vastaava johtaja, joka on valvonut työaikasi. Työkyvyttömyysasioiden johtaja koordinoi kaikkia vammaisasiakkaita, kuten lääkäreitä, työterveyshoitajia, vakuutusyhtiöiden edustajia, mielenterveysalan ammattilaisia ja fysioterapeutteja. Jos lääkäri on hyväksynyt paluusi työhön, työkyvyttömyysasioiden hoitajan on ilmoitettava kaikille osallistujille paluupäiväsi ja suunnitelmasi.

Harkitse mahdollisia fyysisiä olosuhteita, jotka saattavat estää sinua palaamasta tehtäviin, jotka olet suorittanut ennen työkyvyttömyysjaksoa. Sinun ja lääkärisi on määritettävä, tarvitseeko palata töihin fyysisten rajoitusten vuoksi, jotka edellyttävät sijaintisi muuttamista. Saatat tarvita esimerkiksi ergonomisesti suunnitellun tietokoneen näppäimistön tai työpöydän tuolin, jotta työnantajan on järjestettävä paluu.

Harkitse, voitko palata täysi- tai osa-aikatyöhön tai asteittaiseen suunnitelmaan palata töihin. Yksi vaihtoehto on palata osa-aika kolmeen tai neljään viikkoon ja aloittaa sitten täysipäiväinen työ. Jatkuva paluu työhön voi toimia hyvin, jos olet ollut pitkään työkyvytön pitkään tai jos et ole varma, palataanko kokopäiväisesti fyysisesti tai emotionaalisesti.

Harjoittele työtehtäviäsi kotona, ennen kuin palaat töihin, jos mahdollista. Jos kirjoitat tyypillisesti paljon töitä, yritä kirjoittaa kotiin nähdäksesi, voitko hallita useita tunteja. Jos työhön liittyy raskasta nostamista, yritä nostaa raskaita esineitä kotona nähdäksesi kuinka hyvin hoidat fyysisesti. Jos tyypillinen työtehtäväsi liittyy paljon kävelyä tai seisomista, harjoittele kävelyä ja seisomista pitkään kotona. Se antaa sinulle jonkinlaisen käsityksen siitä, kuinka hyvin pystyt hallitsemaan kerran takaisin työhön ja auttamaan sinua saamaan tehtävienne edellyttämän fyysisen kunnon.

Kärki

Jos sinulla ei ole työtä palata työkyvyttömyysjakson jälkeen, käy ammatillista testausta varten työvoimatoimiston erikoislääkäriin, auttaa työnhakuun ja koulutukseen. Harkitse työskentelyä kotoa sellaisessa asemassa, kuten tietojen syöttö tai lääketieteellinen transkriptio, jos sinulla on liikkuvuusongelmia. Jotkut työvoimatoimistot on suunniteltu erityisesti auttamaan vammaisia löytämään oikean työn.