Tila ja onnellisuus: Katsaus "I, nisäkäs"

Anonim

"Et voi olla vihainen maailmassa, kun ymmärrät nisäkkään aivot", sanoo tohtori Loretta Graziano Breuning I, nisäkäs: miksi aivojen linkkien tila ja onnellisuus .

$config[code] not found

Kaikilla nisäkkäillä, myös ihmisillä, on sosiaalinen käyttäytyminen, joka auttaa lisäämään heidän mahdollisuuksiaan selviytyä. Bonuksena on aivojen osia, joita kutsutaan limbiseksi järjestelmäksi, jotka palkitsevat meitä näistä käyttäytymisistä vapauttamalla hyviä kemikaaleja.

Ennen kuin luulet, että olet kehittynyt enemmän kuin muut nisäkkäät, mieti uudelleen. Nämä sosiaaliset käyttäytymiset ja niiden kemialliset hyödyt koskevat jokapäiväistä ihmisen käyttäytymistä. Kun asiakas kutsuu valittamaan, sinusta tuntuu uhanalaisena.Minä, nisäkäs selittää, mitä aivoissa tapahtuu ja miksi sydämesi on vielä kilpaillut jopa sen jälkeen, kun asiakas on jumissa.

Miten me kehittyimme

Ryhmäkohdassa nisäkkään aivojen on jatkuvasti päätettävä, milloin hän tarttuu jotain tarpeisiinsa vastaamiseksi ja milloin pidätetään, koska hän pelkää loukkaantumisen. Nisäkkäiden aivot palkitsevat onnellisia kemikaaleja ja onnistuneita selviytymiskäyttäytymisiä ja vapauttaa onnettomia kemikaaleja, kun selviytymisemme on uhattu.

Sinun nisäkäs aivot eivät välitä, jos sinulla on täysi ruokakomero kotona. Se toimii hetkellisesti. Sano sinä ja ystäväsi molemmat tarttumaan viimeiseen suklaanpalaan. Jos saat suklaan, nisäkäs aivosi palkitsee sinut onnellisista kemikaaleista. Jos ystäväsi saa suklaan sen sijaan, nisäkkäisi aivot reagoivat ikään kuin teidän pelastuksenne on vaakalaudalla, ja onnettomat kemikaalit vapautuvat.

Nämä reaktiot ylittävät ruoan. Ihmisillä on myös suuri kuori, joka käsittelee abstrakteja käsitteitä siitä, mitä menestys ja saavutus meille merkitsevät. Limbinen järjestelmä reagoi silti ikään kuin tilanne olisi elämä tai kuolema. Oletetaan, että yrityksesi kilpailee tarjouksen arkistoa vastaan. Jos kilpailija saa tarjouksen sijasta, limbinen järjestelmä reagoi samalla tasolla tyytymättömiä kemikaaleja kuin elämäsi uhkaisi.

Nisäkkään aivot eivät käsittele modernin yhteiskunnan harmaita alueita, vain esi-isiemme mustavalkoisessa. Siksi ensi kerralla voit alentaa hintojasi saadaksesi tarjouksen, joka tuntuu hyvältä, mutta pitkällä aikavälillä saattaa haitata menestystäsi, jos et kata kustannuksiasi.

Miksi onnellisuus ei ole viimeinen

Olisi fantastista, jos saamme onnelliset kemikaalimme vapautumaan koko ajan, mutta emme voi toimia nisäkässämme. Saamme "palkkamme", kun voitamme, mutta kemikaalit hajoavat nopeasti sen jälkeen, jotta voimme palata selviytymisemme hoitoon.

Kun nämä onnelliset kemikaalit haalistuvat, tuntuu vähemmän onnellisilta, ja kuoremme tulkitsee tämän merkiksi siitä, että jotain on väärä. Joten alamme etsiä syytä, ja usein löydämme ongelman, jos sellaista ei ole. Kun tulemme tuntemaan paremmin tunteemme ja ajaessamme heidät, voimme pelastaa itsemme hedelmättöminä etsimättömien ongelmien etsimiseen ja pystyä lopulta nauttimaan ajoista, kun koemme onnea.

Kirjailija

Dr. Loretta Graziano Breuning on professori Emerita kansainvälisestä liiketoiminnasta Kalifornian osavaltion yliopistossa, East Bay. Hänellä on taustaa kansainvälisessä kaupassa ja työskennellyt Yhdistyneissä Kansakunnissa Afrikassa. Hänen aiemman kirjansa oli "Greaseless: Miten menestyä ilman lahjuksia kehitysmaissa", ja hän on luennoinut monissa maissa lahjonnan estämisestä.

Kasvanut hän todisti ensikäden, miten tila työskenteli mafia-hallinnassaan. Hän sanoo:

”Aivosi pitkittyvät tilaan, joka kestää rikkaan ruoan, houkuttelevien kavereiden ja karjan turvallisuuden.”

Lisää resursseja

Dr. Granizano Brueningilla on säännöllinen blogi tänään. Hänellä on myös monia resursseja, jotka on lueteltu I, Mammal -sivustolla. On myös suositeltava luettelo elokuvista, joita voit katsella, kun näet nisäkkäiden aivokäyttäytymisen toiminnassa.

Kuka hyötyy I, nisäkäs

Jos olet koskaan turhautunut, se on todennäköisesti siksi, että vertaat itseäsi muihin. Harkitse seuraavaa yritystoimintatapahtumaa. Huomioi, miten ihmiset puhuvat keskenään ja miten he yrittävät voittaa toiselle henkilölle. Ymmärrä, että jokainen tekee tätä alitajuisesti auttaakseen itseään tuntemaan olonsa hyväksi. Jopa lehmillä on sosiaalisia kilpailuja!

I, nisäkäs auttaa sinua tuntemaan paremmin nämä vertailut ja ohittamaan niitä. Sen sijaan kannattaa arvostaa meidän aivojamme, jotka ovat kehittyneet yli 200 miljoonan vuoden aikana, ja auttoimme esi-isiemme pysymään vahvana, kumppaneina ja suojelemaan lapsiaan. Ensi kerralla anna toisen henkilön rukoilla. He tuntevat itsensä paremmin, ja voit keskittyä rakentamaan liittoa, joka auttaa sinua pitkällä aikavälillä ja tuntuu hyvältä eri tavalla.

Bottom Line

Vaikka emme voi taistella nisäkäs aivoja, voimme työskennellä yhdessä löytääksemme keinoja, joilla kannustamme onnellisia kemikaaleja käyttämättä käyttäytymistämme, joita aivokuoremme tietää meille huonoja. Ratkaisu on itse asiassa sisälläsi, ei "siellä" yhteiskunnassa.

8 Kommentit ▼