Työskentely pomo tai työtoverin kanssa, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voi olla haastavaa, varsinkin jos häiriö on hallitsematon tai huonosti hallittu tai kun henkilö ei ole tietoinen ongelmasta. Yritä ymmärtää häiriötä ja tehdä tarpeellisista majoituksista, mutta älä siedä kunnioittavaa käyttäytymistä. Määritä rajat ja luo selviytymisstrategia, jonka avulla voit käsitellä kollegasi käyttäytymistä.
Tietoja taudista
Bipolaarinen häiriö on ominaista vaihtelevilla masennusjaksoilla ja manialla, vaikka jotkut bipolaarinen häiriö kokevat sekä maniaa että masennusta yhden jakson aikana, raportoi mielenterveyslaitoksesta. Maniaalisessa vaiheessa ihmiset tulevat liian innostuneiksi ja energisiksi, ja niillä voi olla taipumus tehdä suunnitelmia, joita ei voida saavuttaa. Kun kollegasi on masentunut, hän voi hankaloittaa hankkeiden suorittamista tai suorittaa yksinkertaisia tehtäviä. Hän voi menettää työnsä tai jättää vastaamatta avunanto- tai ohjauspyyntöihisi. Maniaalisessa vaiheessa hänellä saattaa olla niin paljon energiaa, että hän harvoin nukkuu, mikä voi olla ongelma, kun hän odottaa työntekijöiltään tai työtovereiltaan samaa aikataulua. Sinun tavallisesti leuto-kollegasi voi tulla ärtyisäksi tai aggressiiviseksi maanisen vaiheen aikana.
$config[code] not foundMääritä rajat
Päätä, millaisia käyttäytymismalleja et siedä. Voit esimerkiksi kertoa esimiehellesi tai työtoverillesi, että hän voi soittaa sinulle klo 2 vain silloin, kun on hätätilanteessa, eikä keskustella loistavasta ideasta. Ärtyneisyys voi olla ongelma sekä masennus- että maniaalisissa vaiheissa. Kun kollegallasi ei ole oireita, aloita keskustelu siitä, mitä teet, jos hän on töykeä, kiistanalainen tai suullisesti väärin. Saatat lähteä huoneesta, kun hän aloittaa käyttäytymisen ja palaa vain, kun hän on saanut takaisin tunteita. Selitä, että vaikka ymmärrät, että hänellä on vaikeuksia hallita tunteitaan ajoittain, et siedä hänen käyttäytymistään, koska se lisää stressiä.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingVältä ongelmia
Jos olet työskennellyt kollegasi kanssa jonkin aikaa, voit luultavasti havaita merkkejä tulevista ongelmista. Muutama selviytymisstrategia voi auttaa sinua välttämään työtoverisi ongelmia. Esimerkiksi, jos työskentelet yhteisessä ongelmassa ja huomaat, että työtoverisi on unelias ja että hän on jättänyt määräajat, voit tarkistaa hänet joka päivä ja muistuttaa häntä seuraavista vaiheista. Jos pomollesi usein jää työttömäksi, kun se on masentunut eikä ole käytettävissä keskustelemaan tai hyväksymään aikaherkkiä projekteja, pyydä lupaa tehdä päätöksiä, kun hän ei ole käytettävissä, ja selvitä, mitkä tehtävät voit suorittaa ilman hänen lupaansa.
Hae apua
Kun työ tai mielenterveys kärsii siitä, että työskentelet kollegasi kanssa, on aika etsiä apua - sekä teille että kollegallesi. Keskustele esimiehesi kanssa työtoverisi suhteen ja selitä, miten hänen toimet vaikuttavat suorituskykyyn. Jos pomosi on ongelma, keskustele hänen pomonsa tai henkilöstöosaston kanssa. Vaikka tavallisesti ei ole hyvä ajatus ylittää esimiehen pään, toiminta on perusteltua, jos hänen sairautensa ei pysty antamaan riittävää ja kunnioitettavaa valvontaa teille ja kollegoille. Ohjaajanne pomo saattaa lähettää hänet yrityksen työntekijäavustusohjelmaan tai saada hänet keskustelemaan lääkärin tai psykiatrin kanssa.
