Terveellinen kilpailu voi auttaa sinua kasvamaan, mutta jatkuva kilpailija kollegoillesi voi jättää sinut tunne palamaan ja ei koskaan ole tarpeeksi hyvä. Jos pakko kilpailla aiheuttaa sinusta tuntuu liian kontrolloivalta tai tekemästä työtovereita epämukavaksi työskennellessäsi kanssasi, voit siirtää painopistettäsi niin, että kilpailusta tulee win-win sinulle ja työtovereillesi.
Tehosta itsetuntoa
Epävarmuus voi johtaa tarpeeseen kilpailla työtovereiden kanssa, joten pysäyttää heidän kanssaan kilpailukykyinen tunne edellyttää keskittymistä vahvuuksiin - kaikkeen, mikä tekee sinusta hyvän työntekijän, kuten taidot tai kokemukset. Jos katsot itseäsi ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi, jolla on ominaisuuksia, joita ei voida verrata toisiin, on helpompaa antaa toisten keskellä valoa, ja onnitella heitä heidän menestyksistään. Luottamus omiin kykyihisi tarkoittaa sitä, että sinun ei tarvitse todistaa mitään kenellekään, koska tiedät arvosi yritykselle. Huolehtiminen emotionaalisista tarpeistasi sekä toimistossa että sen ulkopuolella voi saada sinut tuntemaan olosi turvallisemmaksi, joten tarvitset vähemmän hyväksyntää.
$config[code] not foundLaita itsensä kenkäänsä
Kun teet kilpailua kollegojesi kanssa, he saattavat tuntea, että heille ei anneta mahdollisuutta osallistua. Vaikka on hienoa, että haluatte ottaa lisää vastuuta ja raskaampaa työmäärää, joka voi olla hyödyllinen joukkueelle, mieti, miten he tuntevat, jos työsi kiinnittää kaiken huomion, ja anna heille tilaisuus osallistua kykyjään. Kilpailukykynne saattaa saada heidät tuntemaan liikaa alueellista ja menettämisen vaaraa, mikä luo stressiä kaikille. Jos kilpailukyvyn tunne johtuu liian kilpailukykyisestä kollegasta, huomaa, että hän vain haluaa tuntea itsensä paremmin tuntemalla itsensä työssä, joten kerro itsellesi "on tilaa kaikille."
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingTehdä yhteistyötä
Selvittämällä, mitä sinulla on yhteistä kollegojesi kanssa, saat mahdollisuuden yhdistää resurssejasi. Yhteistyön avulla voit arvostaa ja rakentaa toistensa vahvuuksia - ja kehittää kunnioitusta. Yhteistyön henki voi auttaa vähentämään kilpailukyvyn tunteita, koska voit nähdä työtoverisi liittolaisena eikä jonkun, joka sinun täytyy voittaa jonkinlaisessa pelissä. Se, mitä koet kollegasi vahvuutena, on se, mitä hän voi opettaa sinulle esimerkin avulla - joten katsokaa, opi ja onnittele häntä, tietäen, että hänen puolestasi ottaminen voi olla tulevaisuus.
Katso kilpailu positiivisesti
Terve kilpailu sallii jokaisella työpaikalla onnistua jossakin, ja se tuo esiin parhaiten jokaisen. Jos etsit tämäntyyppistä kilpailua, joka edistää kasvua ja kunnioitusta, se voi auttaa sinua lopettamaan kilpailukyvyn tunteilla, jotka saavat sinut tuntemaan stressiä ja kollegasi uhkaavat. Tarkastele kilpailijan asiantuntemusta jotain, joka innostaa sinua tuottamaan oman parhaan työn. Samoin katsokaa hänen heikkoutensa mahdollisuutena parantaa omia taitojasi tällä alueella. Jos sinulla on taipumus vertailla itseäsi jatkuvasti työtovereidesi kanssa, päätät, että vertaat itseäsi vain kokonaisuutena - eli jos työtoverisi on parempi johtaja, muista, että olet yksityiskohtaisempi. Näin kilpailette oikeudenmukaisemmin eikä keskity vain heikkouksiin ja vahvuuksiin.
