Uusi työ tuo mukanaan monia uusia tunteita. Myös kokeneet ammattilaiset kokevat jonkin verran ahdistusta ja stressiä uuden työpaikan alkaessa, olipa kyseessä sitten uusi yritys, tai myynninedistäminen yrityksen sisällä. On tavallista, että ihmiset huolehtivat siitä, hyväksyvätkö muut tiimin jäsenet vai onko heidän työnsä par. Onneksi on monia vaiheita, joita voit tehdä hermostuneisuuden lievittämiseksi, jotka eivät vaadi hyppäämistä läpi monien vanteiden.
$config[code] not foundTyön ahdistuksen ymmärtäminen
Uusien työpaikkojen hermojen ymmärtäminen voi vähentää liikkumisen stressiä. Uuteen työhön liittyvät hermotyypit ovat hyvin samankaltaisia kuin hermot tai ahdistuneisuus, joita ihmiset tuntevat, kun heidän on tehtävä muita tärkeitä elämänvalintoja. Samanlaisia päätöksiä, jotka tuovat esiin tällaisia ahdistustapoja, ovat uuden kodin ostaminen tai avioliiton tai eronneen päätöksen tekeminen. Ihmiset tottuvat tekemään asioita yhdellä tavalla ja muutos vaatii suuria muutoksia rutiineihimme. Ymmärtäminen, että uusi työ ei ole huono, vain erilainen, voi auttaa vähentämään hermostuneisuutta.
Ilmoittautua
Yksi yksinkertaisimmista tavoista käsitellä hermoja on pomo. Voit tehdä tämän jopa viikkoa ennen uuden työn aloittamista ja selvittää, mitä pomo odottaa sinulta ensimmäisten viikkojen aikana. Näin voit valmistautua etukäteen. Se myös lieventää epävarmuutta työn odotuksista ja antaa sinulle mielenrauhan.
Luo ystävyyssuhteet
Kun olet aloittanut työn, tutustu työtovereihisi. On todennäköistä, että he tuntevat työympäristön ja voivat auttaa sinua näyttämään. Heillä on todennäköisesti vastauksia joihinkin kysymyksiin. Ne voivat myös antaa ohjeita tiettyihin tiepuutteisiin, joita saatat kohdata ensimmäisten päivien aikana. Mitä miellyttävämpiä voi tulla ikäisensä kanssa, sitä helpommin sinut sovitetaan työympäristöön. On hyvä ajatus tehdä vahvoja suhteita ikäisensä kanssa, varsinkin jos osallistut tiimiprojekteihin.
fokus
Sitoudu tekemään hyvää työtä. Jos työskentelet ahkerasti, jotta et vain tavata, mutta ylittää johtajan odotukset, et voi auttaa, mutta helpotat uutta rooliasi. Tämä auttaa myös lieventämään kaikkia huolenaiheita, joita olitte siitä, että olette sijoittaneet tai ansaitsette paikkasi yrityksessä, jossa työskentelet. Jos huomaat, ettet osaa tehdä jotain, kysy. Jotkut kokevat, että on parempi tehdä se väärin, kun he eivät osaa tehdä jotain, mutta se toimii vain tilapäisesti. Etsi joku, joka voi auttaa sinua näyttämään oikean tavan tehdä jotain. Suorituskyvyn ongelmat ovat hyvä syy antaa jonkun mennä niin aina laittaa paras jalka eteenpäin, kun vuokrataan. Tämä helpottaa jäännösherkkyyttä ja antaa sinulle runsaasti mahdollisuuksia positiiviseen palautteeseen työnantajalta.
