Omalla hierontapöydälläsi kotona voi olla syvempää mukavuutta, kun saat hieronnan ystävältä tai rakkaalta. Valitettavasti monet pöydät maksavat satoja dollareita, joten hierontaharrastajat ja terapeutit käyttivät lattialevyjä.Hyvä tapa päästä pois polvistasi ja ei vaaranna vakautta kohtuuhintaan on aloittaa perusrakenteella, joka tarjoaa sinulle kaiken mitä tarvitset.
$config[code] not foundLaita vinyyli tasaiselle alustalle ja aseta vaahtosi keskelle, jotta vaahtoa kummallakin puolella on 6 tuumaa. Sitten laita 30 - 72 tuuman vaneri vanerin päälle vaahdon päälle.
Kierrä vinyyli 72-tuumaisella puolella vanerille ja nitaa se neljän tuuman välein. Vastakkaisella puolella katkotaan neljän tuuman välein, mutta laitat vinyylien hieman jännitystä niin, että se puristaa hieman vaahtokulmia. Toista tämä prosessi päissä hierontapöydän viimeistelyyn.
Hierontapöydän tulisi olla ranteen korkeus, kun hierontalaite seisoo suorana ja kädet rentoina. Tämän pituuden, josta on vähennetty kaksi tuumaa, tulisi olla neljän tammilevyn pituus.
Mittaa hierontapöydän takana vasemman yläkulman ja pitkän sivun pystysuoran yläpuolella 3/4 tuumaa vasemmalta ja yläpuolelta. Piirrä viiva näiden mittausten päälle, jolloin se muodostaa kulman 3/4 tuumaa reunasta.
Predrill kaksi reikää, jotka on sijoitettu 4 tuuman välein 2 - 2: een 8-tuumaisella tammilautalla. Ruuvaa ne 2 3/4-tuumaisilla ruuveillasi niin, että ne muodostavat kulman, joka mittaa 10 tuumaa 72 tuuman puolella ja 8 tuumaa 30 tuuman puolella ja 3/4 tuumaa reunasta. Toista tämä prosessi niin, että vastakkaiset sivut peilivat ensimmäiset tammi- levyt kaikissa neljässä kulmassa.
Leikkaa neljä 15 - 15 tuuman vaneria vaneria vinosti niin on kahdeksan kolmiota.
Kierrä vaneri-kolmio pöydän ylemmän vasemmanpuoleisen 30-tuumaisen puolen oak-2-osaan. Sen 15 tuuman reunan tulisi olla tasainen ja kohtisuorassa 72-tuumaisen pöydän puolen kanssa. Käytä kolmea 1/4 tuuman ruuvia, jotka on sijoitettu tasaisesti toisistaan jokaisen vanerin kolmion kohdalle.
Samalla 30-tuumaisella puolella, kierrä toinen vaneri, niin että se heijastaa ensimmäistä. Toista nämä kaksi prosessia vastakkaisella puolella. Jäljellä olevien neljän kolmion avulla ruuvaa yksi jäljellä oleviin tammilevyihin, muodostaen neljä 15 tuuman kulmaa jaloille.
Aseta jokainen tammi 2- 2: n 30-tuumainen lauta vanerin muodostamiin kulmiin ja kierrä kolme ruuvia, jotka ovat tasaisesti sijoitettu kunkin vanerilevyn läpi tammilevyihin.
Kärki
Käytä taitettua pyyhettä, jotta se asetetaan otsan alle, jotta se ei ole kasvojen reikä.
