Niille, jotka eivät juo tai haluavat rajoittaa kuluttamansa alkoholin määrää, loma-osapuolet, erityisesti toimistopuolueet, voivat olla vaikeaa navigoida. Plus-puolella tutkimukset osoittavat, että vuosituhannen vuosisadat ovat tietoisia, jotta he juovat vähemmän ja voisivat tulevaisuudessa vaikuttaa enemmän raittiisiin puolueisiin. Siihen asti, miten asiantuntijat suosittelevat pääsemään muutaman tunnin sekoittumiseen virallisten olosuhteiden kanssa.
$config[code] not foundSaapua aikaisin
Jos sinulla on joustavuutta, tule juhlan alkuun "kun on vähemmän ihmisiä, joilla ei ole ollut mahdollisuutta imeytyä liikaa", toteaa psykologian neuvonantaja tänään. Sinulla on mahdollisuus seurustella työtovereiden kanssa ja saada aikaa hallintaan, kun taas useimmat ovat edelleen parhaan käytöstään.
Pysy lähellä parasta työtoverisi
Siipimiehen tai siipimiehen ottaminen auttaa kääntämään tilannetta, jos liian monet ihmiset pyytävät koekysymyksiä alkoholin poistamisen valinnasta. Pyydä kaveriasi putoamaan keskelle epämiellyttävää keskustelua tai pudottamaan sinut toiseen huoneeseen, jotta voit erottaa sinut fyysisesti työttömistä työtovereista.
Päivän video
Syöttää sinulle SaplingVapaaehtoinen olla nimetty kuljettaja
Niille, jotka haluavat välttää puhumista siitä, miksi he eivät juo tai ovat tilanteissa, joissa työtoverit tai perheenjäsenet saattavat tarvita hyvää muistutusta, on aina mahdollista, että tiedät, että roolisi on raittiin kuljettaja.
Tee ystäviä muiden juomien kanssa
Jos tarvitset aikaa muiden kanssa, jotka eivät juo, keskustelulle tai moraaliseen tukeen, etsi muita, jotka sotkevat vanhentuneita pretzelejä siemaillessaan vettä tai jotka ovat tarttuneet samaan lasilliseen viiniä viimeisen tunnin ajan. Se on helppo tapa seurustella ja nauttia puolueesta ilman, että olette liikaa alkoholia.
Sip Mocktailia
Niille, jotka äskettäin tulivat raittiiksi tai päättivät olla juomassa alkoholia, helpoin tapa välttää kysymyksiä on sen väärentäminen. Vaikka se ei ole pitkäaikainen ratkaisu, pyydä baarimikko ruoskaamaan upea mocktail tai jopa sooda ja kalkki, ja loput jengi olettaa, että juot yhtä paljon kuin ne ovat.
Tee suunnitelmia lähteä
Jos se on haastava ilta tai olet odottanut, että puolue voi mennä pois kädestä muutamassa tunnissa juhliin, kun toiset ovat juoneet liian kauan, tee ennalta määritetty poistosuunnitelma. Voit aina kertoa työtovereillesi tai johtajalle, että sinun täytyy jättää tietyn ajan mukaan muita loma-velvoitteita.
Jätä se väliin
Jos luulet todella, että tilanne on houkutteleva tai olet huolissasi muista työtovereista, jotka juovat liikaa, pysy kotona. Jos se on sellainen toimisto, joka rohkaisee kaikkia tulevia, selitä pomollesi (mahdollisimman paljon tai vähän yksityiskohtaisesti), että on olemassa lieventäviä olosuhteita ja et voi osallistua.
